Hogyan kerülhető el a folyadékretenció
23 Március Hogyan kerülhető el a folyadékretenció
Hogyan kerülhetjük el a folyadékretenciót
Nagyon gyakori rendellenesség, különösen a nők körében, ami a folyadékok túlzott felhalmozódását okozza a szövetekben.
Mi az oka?
L Az okok a következők lehetnek:
Kóros (betegség): Keringési és nyirokproblémák, szívelégtelenség, vese- vagy májbetegségek, elhízás okozhatják ...)
Nem kóros: Ennek oka lehet a vénák egyszerű kitágulása, ha magasabb a hőmérséklet.
Nagyon fontos tudni a kettő közötti különbséget a megfelelő kezelés beadása érdekében. De függetlenül attól, hogy ez egy vagy másik típus, a tünetek hasonlóak, beleértve:
Növekedés megmagyarázhatatlan súly.
Gyulladás a térdeken, a bokákon és a lábakon.
Növekedés hasi átmérő.
Csökken a vizelés.
Honnan tudom, hogy van-e folyadékretencióm?
- Vizsgálja meg a kezét, a lábát, a bokáját és a lábát a duzzanat jelein.
- Nézze meg, hogy a gyűrűi, órái vagy karkötői feszesebbek-e, mint korábban.
- Nézze meg, hogy harisnyája vagy zoknija nyomot hagy-e a lábai körül.
- Hüvelykujjával nyomja meg bármelyik duzzadt területet, és emelje fel. Ha a jel jól látható, nagyon valószínű, hogy folyadékretencióban szenved.
Milyen gyógymódokat tehetek?
Javítsa életmódját (kerülje a dohányzást, ne éljen vissza alkohollal, ne szedjen drogot, ne éljen vissza a koffeinnel ...).
Kerülje a sok időt a lábán, különösen zárt és forró helyeken. Ha álló helyzetben dolgozik, célszerű megfelelő kompressziós harisnyát használni.