Hogyan készítsük fel a növényeket az infúziók ivására
Ebben a bejegyzésben néhány érintést adunk arról, hogy milyen típusú készítményeket készíthetünk gyógynövényekből, hogy infúzióként lenyeljük őket.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyógynövények kívánt hatásainak eléréséhez meg kell szerezni hatóanyagait, ezért fontos, hogy megfelelő módon készítsük el őket.
Az infúzió
Az infúziós ivók ezt a fajta készítményt vagy a szedés örömére, vagy a választott növény által nyújtott gyógyászati tulajdonságokra használják.
Ez az elkészítési módszer nagyon gyakori módszer a gyógynövények hatóanyagainak kinyerésére, felhasználására és kihasználására. Az infúzió egy olyan folyamat, amelyet azoknak a legkényesebb növényeknek, például leveleknek vagy virágoknak szánnak.
készítmény:
Meleg víz → Forralja fel a vizet → Növény hozzáadása → Távolítsa el a tűzről → Fedél → Pihenés
* Az infúzió nem forrhat fel.
Különböző típusú infúziókat találhatunk. A legkiemelkedőbbek a következők:
- Diuretikumok: Csalán, Fumaria, Zöld tea ...
- Karcsúsító: Laurel, Rosemary, Ulmaria, Salvia ...
- Tisztító: Tej bogáncs, rozmaring, Ulmaria, csalán ...
- Antidiarrheal: zsálya, menta, útifű, Agrimony
- Hashajtók: Kamilla, menta, mályva ...
- Köhögés ellen: édeskömény, kömény, kakukkfű ...
- Aludni: Melissa, Valerian, Passionflower, Linden
- Cellulit esetén: articsóka, mályva ...
- Koleszterin ellen: Articsóka, Boldo, Manzanilla ...
- Pihentető: Levendula, kakukkfű, Boldo ...
Ajánlások:
- Naponta 2-3 infúziót adhat be
- Körülbelül 1 teáskanál gyógynövény/csésze/infúzió.
- A leveleket vagy virágokat tartsa szárazon, légmentesen lezárva és mindenekelőtt tisztítsa meg.