Hogyan készítsünk articsóka vizet 🥤
Ha az articsóka víz elkészítésére gondoltál, és még mindig azon gondolkodtál, hogy mire jó, akkor jó helyre kerültél.
Ezzel a tápláló fogyókúrás recepttel hidratálja és táplálja testét a következő szintre.
Ennek az ételnek az előnyei széles körben ismertek a könnyű elkészítéséről és az étrendbe történő beépítéséről.
Hozzávalók:
- 1,5 liter vizet
- 3 articsóka
- Citrom (opcionális)
készítmény:
- Először nagy késsel vágtuk le az articsóka szárát.
- Az articsóka első rétegét a legnagyobb levelek eltávolításával csupaszítjuk.
- Az articsókát egy edénybe (nagy edénybe) tesszük és 20 percig forraljuk.
- Amikor azt látjuk, hogy a víz barna színűre változik, az az, hogy minden lényét kiűzte.
- Hagyd pihenni.
- Hozzáadhat citromot csészénként a karcsúsító hatások fokozásához.