Jóga - ászanák és pránajama cukorbetegek számára

Ha a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek romlása miatt elégtelen inzulint termelnek, a bevitt glükóz vagy cukor nem bontható le, ami a glükóz felhalmozódását eredményezi a vérben. A betegséget cukorbetegségnek vagy diabetes mellitusnak nevezik.

Ez elsősorban a cukorbetegség három típusa; Az 1. típust a gyenge inzulintermelés, a 2. típust inerten növekvő vagy inzulinra nem reagáló sejtek és a harmadik típusú, terhességi cukorbetegség okozza, amely terhesség alatt érinti a nőket.

A cukorbetegség tünetei:

Fokozott éhség.
Fokozott szomjúság.
Fokozott vizelés.
Fáradtság.
Fogyás.
Ingerlékenység.
Sárgás, édes illatú vizelet ürül.
Viszketés a nemi szervek körül.

Asana osztályok és pranayama a cukorbetegség elleni küzdelemben

A „jóga” szó a szanszkrit „yuj” szóból fejlődik ki, ami egyesülést jelent. A jóga fogalma Indiában született, 26 000 évvel ezelőtt, az indiai mitológiában említett aranykorban, a szat yugában.

Az az egyesülés, amelyről a jóga beszél, az egyesülés az egyes lény és a kozmikus szellem között. Ez az egyesülés bizonyos ászanák és pránájámák révén érhető el, amelyek tökéletes egyensúlyban tartják a Pancha tatwát vagy az emberi testet alkotó öt elemet.

A jógában megtalálhatók a béke, a nyugalom és a spiritualitás elemei, a jóga guruk pedig úgy vélik, hogy a jóga gyakorlása a testet és az elmét is tökéletes egészségben tudja tartani a test belülről történő energizálásával, így kevésbé érzékeny a stressz rohamaira, feszültség és számtalan betegség, amely a modernitás megjelenésével bekerült az életünkbe.