Hogyan készítsünk COCO chipeket vagy pelyheket és azok tulajdonságait - Andrea Carucci
COCO CHIPS ÉS A COCO EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI
Aki nem szereti az édes és a sós kombinációját?
Mit tegyünk, ha jó és egészséges snackre vágyunk? A legjobbak a COCO CHIPS. Olyan egyszerűen elkészíthetők és ideálisak, amikor kedvet érzel valami édeshez vagy sóshoz (ebben az esetben tengeri sót adok hozzá). Egészséges zsírjai tápláló energiával töltenek el minket (többet olvashat a tulajdonságait zsírokból kókuszdió itt).
A szeretetem iránt a kókusz: Szinte mindent kókuszdióból használnak, és számos terméket kapnak, például kókuszolajat, kókusztejet, kókuszvajot, kókuszlisztet, kókuszvizet és kókuszreszeléket; a kókusz héjait még üzemanyagként használják a grillezéshez. Naponta fogyasztom, külsőleg arckrémek formájában és belsőleg, hogy tápláljam magam, és kitalálom: Nagyon egészséges és a bőröm minden nap jobb lesz!
Más alkalmakkor a kókusz és zsírjainak előnyeiről beszéltem. Most beszéljünk a kókuszdió egészségügyi előnyeiről.
MIÉRT A COCO MINDEN JÓ AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT?
Nézzük meg a legjobb tulajdonságait
A kókuszdió termesztésére használt pálmafát "Az élet fája”. A kókuszdió nagyon tápláló és rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
• Más telített zsírokkal ellentétben kókuszzsír még egy kövér egészséges, ahogy ebben már mondtuk post. Ezek a zsírok közvetlenül a májba kerülnek, és energiává alakulnak. Mivel a test nem tárolja ezeket a zsírokat automatikusan, a kókuszolaj fogyasztása elősegítheti a fogyást, nemcsak a zsír típusa, hanem a magas zsírtartalma miatt is rost. Reggel 1-2 evőkanál elfogyasztása, mielőtt edzeni megy, sok energiát ad. De ez nem azt jelenti, hogy korlátlanul ehetünk, minden bőségesen rossz.
• A csésze tartalmaz laurinsav. A laurinsav az anyatejben található zsírfajta (MCT).
• Tulajdonságokkal rendelkezik antimikrobiális és vírusellenes, amelyekről kimutatták, hogy sokféle baktériumot, vírust és gombát pusztítanak el, mint például a candida, ótvar, lábgomba, élesztőfertőzés, pelenkakiütés és más fertőzések.