Hogyan készítsünk lenmagvizet Milyen jó!

Sousasban nem hagyhatjuk abba a gondozását. Kiemelt feladat, szinte rögeszmés. Ma a lenmagról beszélünk, amely táplálkozásilag egyedülálló, és olyan előnyöket kínál számunkra, amelyek nem minden magban találhatók meg.

A len (Linum usitatissimum) valójában az a növény, amelyből lenmagot, más néven lenmagot és olajat nyernek ki. Lenmagot, Lenmagnak is nevezik, széles körben ismert, hogy fontos mikroelem-forrás, rostokban, mangánban, B1-vitaminban és mindenekelőtt omega-3 zsírsavakban gazdag. Ezeknek a lenmagoknak a táplálkozási előnyeit széles körben megvitatják, és az az igazság, hogy sok minden vonzza a figyelmet.

A lenmag tulajdonságai

Ellenőrizze a koleszterint: Javasoljuk, hogy ellenőrizzék a vér zsírszintjét.

Kontroll glükóz: Online marad vércukorszint.

Távolítsa el a méreganyagokat: Rosttartalmának köszönhetően tisztító hatás.

---