Hogyan készítsünk mikrohullámú sütésű tojást, amely nem nyer egy grammot
Ki nem szereti a tükörtojást? Gyakorlatilag az egész világon az egyik legegyszerűbb, visszatérő és legkedveltebb étel. De ez is egy extra kalória- és zsírbevitel, amelyet egyesek inkább kerülnek, vagy azért, mert fogyni próbálnak, vagy azért, mert nem akarnak számokat adni a skálán. Egy közepes méretű tojás körülbelül 120 kcal, amelyhez hozzá kell adnunk akár 90 kcal sütőolajat. Így egy sült tojás körülbelül 200 kcal lehet.
