Hogyan készítsünk sült kagylókat Fordítsuk meg a napot

hogyan

Hozzávalók:

Leírás

A kagyló számos nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag tenger gyümölcseinek forrása. A kagyló gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban, folsavban, vasban, foszforban, mangánban, szelénben és cinkben. Nagy adagban adnak B12-vitamint is. Ez a recept Sült kagyló a sajttal egyszerű és nagyon tápláló recept, amelyet biztosan többször megismétel.

Először is nagyon jól meg kell mosni és meg kell tisztítani a kagylókat, bár a legközelebbi boltban megtalálhatja már megmosott és megtisztított termékeket, amelyek ha nincs sok időnk, ideális. Egy széles serpenyőben vagy rakottban adjuk hozzá a kagylókat és fedjük le, hogy pároljuk őket. Amikor mind kinyílt, vegye ki őket a serpenyőből, és hagyja egy kicsit kihűlni. El kell dobnia azokat, amelyeket nem nyitottak meg, mert lehet, hogy nincsenek optimális állapotban.