Hogyan készítsünk teljes kiőrlésű zabtortillát

A mexikóiak nem élhetünk fogyasztás nélkül tortilla, és bár a kukoricával készültek túlsúlyban vannak, ezúttal megtanítjuk a finom elkészítésre egész zab tortilla, hogy amellett, hogy egészségesek, nagyon gazdagok. (Nem számít, ha nem mexikói, szeretni fogja őket is!)

teljes

Hozzávalók

  • 1 csésze zabpehely
  • Víz 1/2 liter
  • Teljes kiőrlésű lisztes csésze (minden 4 másik csészére stb.) 1