Hogyan készítsünk zabpelyhes gofrit, az ideális recept az étrendhez

Élvezze a bűntudat nélküli reggelit ezekkel a szuper egészséges és tápláló zabpelyhes gofrákkal. Kényeztesse testét ezzel az élvezettel

zabpelyhes

Ha olyan reggelire van szüksége, amely energiát ad az egész napra, amely finom és egyben segít megőrizni az alakját, a legjobb választás a zabpelyhes gofri.

Ez az egészséges recept kiválóan alkalmas azok számára, akik gondoskodnak egészségükről és fizikai megjelenésükről, mindezt úgy, hogy közben élvezik az általuk fogyasztott ízeket.

Mire van szükségünk?

2 csésze instant zabpehely

1 csésze kókusz, mandula vagy kedvenc tej

1 közepes tojás

1 közepes banán

2 teáskanál sütőpor

1 boríték stevia, méz vagy barnacukor ízlés szerint

1 teáskanál vanília esszencia kivonat

½ teáskanál őrölt fahéj, opcionális