HOGYAN KIVÁLASZTAM A PILATES MAT-ot Wellness Pilates
A megfelelő szőnyeg kiválasztása a Pilates számára nehéz feladat lehet. Ma szeretnék beszélni veled azokról a jellemzőkről, amelyeket figyelembe kell vennie az igényeinek megfelelő kiválasztáshoz. Válogattam is ezek közül a legjobb Pilates szőnyegek Megpróbáltam, és biztos vagyok benne, hogy néhányan kedvelik, és tökéletes az Ön számára 😉
A jó Pilates szőnyeg elengedhetetlen ahhoz, hogy élvezze a gyakorlatot és jó eredményeket érjen el. A legtöbb gyakorlatot fekve vagy a térdén hajtják végre, és kényelmetlen lehet elvégezni őket, ha nincs párnázott szőnyege. Ezenkívül a megfelelő Pilates szőnyeg használata fájdalmat okozhat egyes ízületekben.
Hogy kényelmes legyen és elkerülje a fájdalmat, neked megfelelő Pilates szőnyegre van szükséged. A szőnyeg, amely tökéletes egy alacsony, karcsú nő számára, valószínűleg nem ideális választás egy hat lábas férfi számára.!
Szerencsére a szőnyegek széles választéka létezik a piacon, és egy kis segítséggel megtalálja azt, amely a lehető legtöbbet hozza ki a Pilates edzéséből.
MILYEN MÉRETEKKEL KELL A PILÁTAINK MATTÁLNI?
Könnyű. Annak elkerülése érdekében, hogy a gyakorlatokat közvetlenül a padlón hajtsa végre, válasszon nála nagyobb szőnyeget. A Pilates szőnyegek különböző szélességben és hosszúságban találhatók. Vessen egy pillantást a vásárlás előtt.
Számomra, ha nincsenek térproblémái, annál jobb és hosszabb. Szeretem a 190 × 100 cm-t!
Melyik vastagság a legalkalmasabb a PILATES matracomra?
A szőnyeg vastagsága Ez elengedhetetlen. A gerinc, a térd és a csukló védelmének elsőbbséget kell élveznie. Válasszon elég vastag szőnyeget. 6 mm alatt túl finom. Ideális esetben 8-15 mm vastag szőnyeg.
A vékony szőnyegek alkalmasak a jógához, mert lehetővé teszik az egyensúly fenntartását és a stabilitás biztosítását. Pilates számára azonban nem megfelelőek. Ha a szőnyeg nagyon vékony, akkor kényelmetlen lesz a gyakorlatok végrehajtása során, és sok embernek fáj az ízülete.
Személyes választásom egy 15 mm vastag Pilates szőnyeg használata.
MILYEN JELLEMZŐT KELL ÉRTÉKELNI A PILÁTUMMATTUM VÉTELE ELŐTT?
KOPÁSÁNAK ELLENÁLLÓSÁGA
A szőnyeg nem nagy kiadás. De ne ragadjon el az első ár. Válasszon először egyet szőnyeg, amely ellenáll a gyakorlatok megismétléséhez.
A SÚLYT
Találhat szőnyegeket, amelyek 1 kg-nál kisebb súlytól 3 kg-nál nagyobb súlyig terjednek. Ha azt szeretné, hogy a szőnyeget otthon vagy a szokásos tanulmányban rögzítse, akkor a súly valószínűleg nem az Ön számára elsődleges. Ebben az esetben választhat olyan nehezebb szőnyegeket, amelyeknek valószínűleg más tulajdonságaik vannak, mint a magasabb értékek.
Másrészt, ha Ön egyike annak, akinek gyakran kell vele mozognia, akkor mindenképpen figyelembe kell vennie a súlyt és a könnyebb verziók mellett kell dönteni. A leendő éned meg fogja köszönni.