Hogyan korcsolyázzon, hogy fitnesz legyen kezdő szint; Skatefresh görkorcsolya tanfolyamok
Ezt fogja megtanulni (a kezdő edzéssorozatban)
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2” tablet = ”2” mobile = ”12 ″] 1 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ”tablet =” 10 ″ mobile = ”12 ″] 10 gyakorlat sorozata fokozatosan egyre nagyobb kihívást jelentenek. Gyakorlati anyag az edzéshez több hétig vagy hónapig (attól függően, hogy milyen gyakran gyakorolsz). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 2 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] A nélkülözhetetlen gyakorlat Ön határozza meg, hogy mi legyen a lépés pontos hossza (mert az egyes személyek számára különbözik a magasságától, a láb hosszától és a készség szintjétől függően). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 3 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] A gyakorlat, amely szisztematikusan edzi a az a képesség, hogy kiegyensúlyozza önmagát az egyes lábakon, biztonságosan edezze a siklását (és valószínűleg már észrevette, hogy az egyik láb sokkal lazább, mint a másik). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 4 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Az edzéstechnika, amit te lehetővé teszi, hogy azonnal azonosítsa, melyik vezető dőlésszögben korcsolyázik (mivel az egyes korcsolyáknál eltérő lehet), és hogyan lehet kijavítani ezt a dőlést, ha az hibás. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 5 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Az egyszerű (de nem nyilvánvaló) ) módja annak, hogy a gyenge oldalát a jóval "egyeztessük". [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 6 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] A gyakorlat, amely megnyitja a szeme, hogy gyorsan megmutassa, ha még mindig "V" -ben korcsolyázik, és ez nagyobb tudatosságot, hatékonyságot és helyes helyreállítási helyzetet eredményez. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 7 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] A technika, amely lehetővé teszi hogy „ellenőrizze”, hogy az egyes lábakban a súly hány százaléka van, amikor gyakorlatot végez (ahelyett, hogy a képzeletre bízná). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]
[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 8 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Minden videó bemutató lecke gondosan tartalmaz tervezett animációs grafikákat és diagramokat a legfontosabb pontok hangsúlyozására, a maximális áttekinthetőség és könnyű megértés biztosítására. Ez NEM egy igényes YouTube-videó. Ez egy magas színvonalú video oktató tanfolyam, amely több hónapos felvételt, szerkesztést és gyártást igényelt. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]