Hogyan küzdjünk a narancsbőr ellen
1- A cellulit általánosságai:
Tartalomjegyzék
A Cellulit elleni küzdelem
Cellulit Ez a zsírszövet megváltozása, amelyet rossz vérkeringés, a zsírsejtek hipertrófiája és a fibrózis képződése jellemez. A cellulit csomók az érintett nők fenekén, combján és hasán helyezkednek el.
Ez egy folyamat, amely öt szakaszban fejlődik:
1- Az erek értágulata azért következik be, mert a vénás és nyirokkeringés lelassul.
2-Ez az értágulat átereszti a vér és a nyirokerek falait, hagyva, hogy a folyadék a külső környezetbe távozzon.
3-Ez a folyadék sűrűvé és sűrűvé válik, ami megnehezíti a tápanyagok cseréjét a zsírsejtek és az erek között. A zsírsejtek növekednek, mert nem tudják kifelé eltávolítani salakanyagukat, és lebomlanak, zsírtartalmukat a bőr alatti szövetbe öntve.
4- A fibrózis egy olyan hálózattal jön létre, amely elzárja a zsírsejteket, a vénás és a nyirokereket. A fibrózis kialakulása makro csomókat generál, amelyek cellulit vagy narancshéj megjelenését eredményezik.
A tüneteid vannak
nehézség az alsó végtagokban, ödéma a bokában, hideg láb, visszér és zúzódások. A megkeményedett bőr narancshéj formájú.
Női test anticellulit kezelés előtt és után
A cellulitisz okai:
1- Egészségtelen étrend túlzott kalóriamennyiséggel, amely súlygyarapodást és elhízást okoz, valamint felesleges sóval, amely folyadékretenciót és ödémát okoz. Igyon egy kis mennyiségű vizet naponta.
A narancsbőr elleni küzdelemhez olyan étrendre van szükség, amely elősegíti a fogyást és alacsony sótartalmat, hogy naponta több mint 8 pohár víz bevitelével megszüntesse a folyadékot.
2-Ülő életmód, mert a testmozgás gyakorlása aktiválja a vérkeringést.
3-Stressz, mert a felhalmozódott feszültségek akadályozzák a vérkeringést.
4-A dohány és az alkohol fogyasztása akadályozza a hulladékanyagok megfelelő tisztítását és a vérkeringést.
5 - Nem visel megfelelő ruhát szűk ruházat és magas sarkú cipő révén.
6-Hormonális egyensúlyhiány, mert a cellulit megjelenése az ödéma és a folyadékretenció megjelenéséhez kapcsolódik.