Hogyan küzdjünk meg minden betegséget, miközben szórakoztató gyakorlatot végzünk A misztikus harcos
Sport és egészség: Harcolhatsz betegségekkel sportolás közben? Széles körben elfogadott, hogy a testmozgás jót tesz az egészségének, közvetlen jótékony hatással van a keringési, légzési és mozgásszervekre. Ami nem annyira ismert, hogy edzéssel egyidejűleg megelőzhetjük és leküzdhetjük a betegségeket, és ennek az ideális eszköz a trambulin, amelyet az USA-ban reboundként ismerünk.
A nyirokrendszer a csövek és szervek bonyolult szervezete, amelyek a test összes folyadékát "nyirok" formájában gyűjtik össze. A nyirok specializálódott a káros mikroorganizmusok, hulladék és rákos sejtek eltávolítására, amelyek mindig keletkeznek és jelen vannak a testünkben. Ezt szűrési eljárással hajtják végre, amikor a nyirokképződő viszkózus folyadék áthalad a nyirokcsomókon. A nyirokcsomók kiküszöbölik a szennyeződéseket, és lehetővé teszik a védekezésért felelős sejtek, a limfociták számára, hogy elpusztítsanak minden károsító szervezetet.
Amikor a nyirokrendszer lustává válik, romlik vagy meghibásodik, a test számos betegségnek van kitéve, beleértve a fertőzéseket és még a rákot is, mint például a limfómák esetében. A limfóma a limfocitákban kezdődő rák, amelyet láttunk a nyirokcsomókban, a nyirok tisztításában és más nyirokszövetekben (például a lépben és a csontvelőben), az immunrendszer többi részének részét képezve. Egy másik meglehetősen gyakori betegség a lymphedema, vagy a nyirokfolyadéktól duzzadt karok és lábak duzzanata, amelyet nem lehet megfelelően kiüríteni.
"Sport és egészség: a trambulinon ugrálás a legjobb gyakorlat az immunrendszer fellendítéséhez és a betegségek elleni küzdelemhez"
Mivel a nyirokrendszernek nincs módja a folyadék "szivattyúzására", mint a szív a keringési rendszerben, fontos, hogy ezt a pumpáló műveletet mesterségesen végezzük. A rebounderek kis trambulinok, amelyeket edzésre és terápiás használatra terveztek, és ellátják ezt a funkciót a nyirok pumpálásában, vannak olyan limfómás betegek tanúvallomásai, akik használatuk miatt a betegség teljes remisszióját mutatják. A trambulinon történő sportolás élénkíti a nyirokrendszert és megelőzi a betegségeket azáltal, hogy segít megszüntetni a nyirokban található hulladékot.
Testünk tökéletesen kiképzett, és nagymértékben specializálódott a nyirok tisztítására és gondozására, de mindig jó segítséget nyújtani, és ha limfómában vagy más betegségben szenved, ez a segítség elengedhetetlen. Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és az elegendő alvás része ennek a támogatásnak. Egy másik fontos részhez hozzájárulhat a trambulinon végzett mérsékelt testmozgás, amely gyengéden és hatékonyan segíti a szív- és érrendszeri, izom-, csontváz- és különösen a nyirok- és immunrendszert, segítve őket a méreganyagok kiűzésében, valamint a kórokozók és a rákkeltő sejtek elpusztításában.