Hogyan lehet 2 kg-ot elveszíteni egy hét alatt (2. nap) - El Forner de Alella

A fotóra kattintva megtekintheti a videót arról, hogyan lehet 2 kg-ot fogyni egy hét alatt (2. nap)

Hozzávalók:

REGGELI

• 1 tál karcsúsító leves
• 1 Kávé vagy infúzió

KÉT ÓRÁVAL KÉSŐBB

• 1 Kávé vagy infúzió

EBÉD

• 1 tál karcsúsító leves
• Főtt zöldség
• 1 főtt burgonya
• Kávé vagy infúzió

FALATOZÁS

• 1 Kávé vagy infúzió

VACSORA

• 1 tál karcsúsító leves
• Grillezett zöldségek (cukkini, padlizsán, gomba, hagyma, spárga)
• Kávé vagy infúzió

---