Hogyan lehet aktiválni az anyagcserét ételek, amelyek gyorsítják
Ha az étkezésed könnyű és edzel, de valami elromlik, amikor az elfogyasztott kalóriákat elégeted, az anyagcseréd lelassulhat. Megadjuk a megoldást
Miért hízok így, ha ennyit eszek? Hogyan magyarázza, hogy edz, és egyetlen grammot sem veszít? Lehetséges, hogy nem tudok megégetni semmit, amit megeszek? Az ilyen kérdések gyakran fordulnak elő Dr. María Concepción Vidales, a Nutrimedic igazgatója és a könyv szerzője konzultációján "Aktiválja az anyagcserét, hogy megváltoztassa az életét".
Dr. Vidales könyvében megválaszolja ezeket a és az egyéb kérdéseket anyagcsere és feltárja a mindennapi élet azon aspektusait, amelyek befolyásolják a lelassulást vagy a gyorsulást: az elfogyasztott ételektől kezdve az azt leginkább aktiváló szokásokig és gyakorlatokig, valamint azokig az anyagokig, amelyek felgyorsítják és segítenek a zsírégetésben.
Bár igaz, hogy az anyagcsere genetikailag kódolt, vannak olyan befolyásoló tényezők, amelyeket módosíthatunk annak aktiválásához. Néhány tünet, amely azt jelzi, hogy anyagcserénk stagnál vagy lelassul, az orvos szerint az táskás szem, a évelő táskák a szem alatt, a duzzanat a kezekben és a lábakban és a túlsúly.
A test gyulladását jelző egyéb jelek az emésztőrendszerben nyilvánulnak meg gázok, égő, székrekedés vagy hasi fájdalom; a bőrön, problémákkal pattanás vagy foltok, vagy akár neurológiai szinten, azzal migrén és nehézségek a Elaludni.
Dr. Vidales számára a bél normális működése elengedhetetlen az anyagcsere aktiválásához. Ezt egy másik publikációja állította "A tökéletes emésztés" és ez megint befolyásolja ezt, mert - mint elmagyarázza - elengedhetetlen az eset jól tanulmányozásához, hogy részletesen tudjuk, mi az ember bélritmusa.
Figyelembe véve az anyagcsere-elzáródást előidéző különféle okokat, az orvos az ételeket sajátos funkciójuk szerint osztályozza: azokat, amelyek aktiválják az anyagcserét, ha az ok gyulladásosak, azokat, amelyek aktiválják, ha az ok emésztőrendszeri, és azokat, amelyek felgyorsítják, ha a oka hormonális eredetű. Könyvében az ételek közös nevezője az Gyulladást okoznak, segítenek a szokások szabályozásában és olyan anyagokkal látják el, amelyek aktiválják az anyagcserét.