Rossz mérlegelni. Tudja meg, olvassa el a következő cikket

Tényleg, rossz mérlegelni magad? A saját mérlegelésének következményei sokkal fontosabbak, mint azt gondolnánk, amikor egy bizonyos étrendet vagy etetési rendszert, valamint gyomor bypass műveletet követünk. Ez azért van így, mert a magunk mérlegelésének, még ha nincs is tudatában, érzelmi következményei vannak, amelyek befolyásolhatják a hangulatunkat, a szorongás szintjét és az étkezési magatartást.

Nem mindenkinek ugyanaz.

A magad mérlegelésének következményei több paramétertől függenek, nem minden ember számára azonosak, és nem is ugyanolyan hatásúak minden létfontosságú pillanatban. Azok a rögeszmés emberek, akik nagyon félnek a hízástól, általában sokkal kiszolgáltatottabbak a túlzott mérlegelés negatív hatásaival szemben, mint azok, akik magabiztosabbak és kevésbé bizonytalanok a testalkatukban. Például általában a fiatal nők inkább a tömeg megszállottjai, mint más népességcsoportok.

Rossz mérlegelni magad? A mérlegelés következményei.

Azt mondta, mit gondol, milyen következményekkel jár a mérlegelés azoknak az embereknek, akik nagyon félnek a fogyástól, hogy visszaszerezzék, a testsúly bizonyos megszállottságával?

---