Hogyan lehet átfogó módon lefogyni Querétaro

Sokan a diétákat áldozatnak tekintik, már maga a „diéta” is kellemetlenséget és sajnálatot okoz számunkra. A y’u-nál hiszünk az egészségének gondozását célzó átfogó folyamatokban, ezért a y’u táplálkozásba beépítettünk molekuláris táplálkozási sémákat

hogyan

Sofia Pérez Pavón Vela

Védekezés, légy FIT és lásson úgy, ahogy mindig is szerettél volna

Karácsony és Covid-19, mi a helyes dolog?

Mozdítsa el és ijessze el a Covid-19-et

„A túlsúly és az elhízás Mexikóban növekvő probléma, amely nem stagnál, és hazánk gazdag, szegény, vidéki és városi területein található meg. Ezt Dr. Teresa Shamah Levy, az Országos Közegészségügyi Intézet (INSP) Értékelési és Felmérési Kutatási Központjának (CIEE) igazgatóhelyettese nyilatkozta interjúja során a TV UNAM szimbiózis műsorában. Intézet honlapja Nemzeti Közegészségügy (INSP).

A CIEE igazgatója szerint az INSP által e tekintetben feltárt magyarázatok egy része az étrenddel kapcsolatos. "A táplálkozás szerves folyamat: elhízott vérszegénységed lehet, és az a tény, hogy vérszegénységed van, nagyban függ az étrendedtől, a vas felszívódásától és az étrendben lévő biológiailag elérhető vas típusától.".

A fogyás nem csupán a kevesebb evésről szól, ez egy olyan folyamat, amelyre figyelnünk kell, mind az étrendünkben, mind pedig a megfelelő gyakorlatokkal való egyensúlyban tartással, amelyek segítenek kalóriát égetni, erősíteni testünket és energiát fenntartani.