Hogyan lehet csökkenteni a levegőfogyasztásunkat
Ez egy egyszerű egyenlet: A több levegő több háttéridővel és a több háttéridő szórakozással egyenlő. Ez elegendő ok arra, hogy kipróbálja a következő tippeket, hogy a lehető legtöbbet hozza ki minden üvegből. De vannak más okai is: a nagyobb tartalék nagyobb biztonságot jelent például vészhelyzet esetén, vagy az a tény, hogy soha nem kell korán befejezni a merülést a levegő elfogyása miatt.
Hová visz mindez minket?
Néhány búvár sok levegőt veszít, mielőtt az még a tüdejébe is eljutna; Vagy azért, mert nem hatékonyan lélegeznek, vagy azért, mert a merülés során a szükségesnél több energiát használnak fel. Az energia felhasználása a levegő felhasználását jelenti, mivel a levegőben lévő oxigén szükséges a kalóriák "elégetéséhez".
Néhány lépést megtehet a levegőfogyasztás azonnali javítása érdekében, különösen apró változtatásokkal a berendezésen. Ezt követően a javulás a búvárkodási szokások megváltoztatásával jön létre.
Gyors beállítások
Javítsa ki az O-gyűrűk és a légáramkör egyéb csatlakozásainak szivárgását. Ne felejtse el a nyomásmérő csatlakozását a konzolon vagy a kabát felfújását. Szüksége lehet merülő haverjának segítségére, hogy megtalálja a szivárgást a felszerelés hátulján. A szivárgások mindig kis buborékok körmeneteként jelennek meg, többé-kevésbé bőségesen.
Ellenőrizze a szabályozót. Ha maximális hatékonysággal üzemel, kevesebb erőfeszítésre lesz szüksége (és kevesebb energiát veszít), hogy levegőt lehessen rá.
Ügyeljen arra, hogy a polipja ne veszítse el a levegőt. Helyezze a berendezésére úgy, hogy a fúvóka mindig lefelé mutasson.
Hidrodinamizálja berendezését. A hidrodinamika javítása az egyik legegyszerűbb módszer a kevesebb levegő felhasználására. Minél nagyobb az ellenállás a továbbjutáshoz, annál több energiát költenek, ezért hagyjon a földön mindent, amire a merülés során nincs szüksége.
Próbálja meg a maradék anyagot a kabát zsebébe tenni, ahelyett, hogy a kabát gyűrűin lógna. Ha fel kell akasztania, tegye úgy, hogy a lehető legközelebb legyen a testhez. Ha sznorkelt szeretne viselni, tartsa azt zsebben vagy a kabát belsejében, vagy rögzítse a lábához. Csatlakoztassa a nyomásmérőt vagy a konzolt a kabáthoz, és ne hagyja lógni.
Úszás közben tartsa közel a kezét a testéhez. Ne tárja szét a karját, és ne próbáljon karral úszni; minden víz alatti meghajtásnak az uszonyok felelőssége kell, hogy legyen.
Győződjön meg arról, hogy az uszony stílusához a legjobb úszási formát használja, és próbálja meg az uszonyok mozgását a test által generált áramon belül tartani; nézd meg a halakat. nem kell sok erőfeszítés ahhoz, hogy úszjanak.
Hosszú távú megoldások
A búvár tanfolyamon arra tanítanak minket, hogy "normálisan" lélegezzünk a víz alatt. Ez a tipp a diák pihentetésére és a lecke egyszerűsítésére szolgál, de nem helyes, ha a palackban lévő levegőt utoljára akarjuk tartani. Valójában a leghatékonyabb víz alatti légzési mintázat nem éppen "normális".
Lélegezzen mélyen. Mély inspiráció, amikor belélegzi, a levegőt eléri a tüdőnk legkisebb alveolusaiba, ahol a gázcsere zajlik. Ez a légzési mód csökkenti az "elavult levegő" mennyiségét, amely mindig a tüdőnkben, a torkunkban és a szánkban marad az előző leheletnél, így a keverék oxigénben gazdagabb. Bár minden egyes lélegzetvételhez több levegő kell, kevesebbet kell lélegeznie, így az eredmény az lesz, hogy kevesebb levegőt használunk.
tanács: Koncentráljon a levegő teljes kilégzésére minden lélegzetvétel után. Ez csökkenti a tüdőben maradó "elavult levegő" mennyiségét is, és alacsonyabban tartja a szén-dioxid-szintet. A vér magas CO2-szintje akkor is aktiválja a következő inspirációt, ha a vér oxigénszintje megfelelő. Másrészt a mély kilégzés meghosszabbítja az időt, mielőtt úgy érezné, hogy szükség van egy újabb inspirációra.
Lélegezz lassan. Amint a palackból a levegő átjut a tüdőnkbe, turbulencia keletkezik a légkör minden keskeny nyílásánál és minden sarkánál. A turbulencia csökkenti a levegő áramlását. Ez több mint nyilvánvaló, amikor észlelünk némi ellenállást a légzéssel szemben, még a legjobb szabályozókkal is. Bizonyos turbulencia elkerülhetetlen, de tisztában kell lennünk azzal, hogy ez a turbulencia drámai módon növekszik, amikor megpróbálsz gyorsan lélegezni - gondoljuk úgy, hogy egy gyors hajó nagyobb ébredést generál vitorlázáskor, mint egy lassú hajó. A szabályozó ellenállásának minimalizálása érdekében lassan és lassan lélegezzen be.