Hogyan lehet egy természetes vastagbelet megtisztítani a fogyás érdekében
A cikk tartalma
Végezzen természetes vastagbéltisztítást otthoni gyógymódokkal a fogyás érdekében
Úgy érezte, hogy többet nyom, de kevesebbet eszik? Az egyik ok, amiért többet mérünk, annak köszönhető, hogy a vastagbél falain maradványok vannak, amelyeket nem tisztítottak meg a testünkben.
A vastagbél tisztítása ezáltal könnyebben érezheti magát, és a egészséges vastagbél biztosítja a tápanyagok legjobb emésztését és felszívódását a szervezetben. Amikor a test megfelelő mennyiségű tápanyagot felszív, akkor érezni fogja kevésbé éhes egész nap.
Vizsgáljuk meg alaposabban a vastagbél tisztítását és azt, hogy ez miért segít a fogyásban:
Mi a kettőspont megtisztít
A vastagbél tisztító segédeszközei a fogyás és a méregtelenítés során orvosok vagy képzett szakemberek által alkalmazott módszerrel a méreganyagok eltávolítására a vastagbélből.
A vastagbél vagy a vastagbél segít eltávolítani a vizet, a sót és más ételeket.
Ha alacsony rosttartalmú vagy zsírtartalmú ételeket fogyasztunk, azok lassan haladnak át a vastagbélben, ami felesleges nyálkát eredményez. A mérgező hulladékot nem távolították el teljesen a szervezetből, ami a felesleges nyálka súlyát okozza.
A vastagbél falain méreganyagok képződnek, így néhány plusz kilót nyom.
A vastagbél tisztítása a bélmozgás aktiválásával segít megszabadulni ezektől a káros mérgező hulladékoktól. A vastagbél tisztításának számos módja van, például vastagbél-tisztító porokkal vagy folyadékokkal, amelyeket meleg vízzel felvehet.
Beöntés is kérhető orvosunktól, de ez fájdalmas, az eljárást képzett szakembernek kell elvégeznie.
Hogyan tisztítják a vastagbelet?
A vastagbél-tisztító formulák növelik a vastagbél folyadéktartalmát, hogy lágyítsák a mérgező hulladékokat és elősegítsék a testből való kimozdulást.
Egy tipikus vastagbél-tisztítószer polietilénglikolt, nátriumot és szulfátot tartalmaz. A komponensek növelik a vastagbél folyadék térfogatát anélkül, hogy megváltoztatnák a sók, víz vagy bármely más vegyület szekrécióját és felszívódását.
Azonban a vastagbél tisztítószerek amely nátrium-foszfátot tartalmaz, növeli a vastagbél folyadékmennyiségét a vastagbélben lévő sók és folyadékok szekréciójának és felszívódásának megváltoztatásával.
Kezdje a napot méregtelenítő italok . A méregtelenítés úgy működik a legjobban, ha éhgyomorra issza őket. Azt is javaslom, hogy meleg nap ivásával kezdje a napot.
Soha ne hagyja ki a reggelit. Ehet rostban és fehérjében gazdag ételeket, például teljes kiőrlésű kenyeret, tojást, tejet, gyümölcslevet, zabpelyhet, búzapelyhet stb.
Ebédre fogyasszon szénhidrátot vagy keményítőmentes étrendet. Ehet teljes kiőrlésű kenyeret, csirkét és gombát, valamint zöldséges szendvicseket.
Gyümölcslé, joghurt, író, saláták, levesek stb. tökéletes lesz az Ön számára. Tartson távol a zsíros és sült ételektől.
Ha éhesnek érzi magát ebéd után, akkor ehet bármilyen gyümölcsöt.
Vacsorára fogyasszon olyan ételeket, amelyekben magas a rosttartalom. Próbáljon kis adagokat enni. Emlékezik, vacsora délután 7 előtt.
Nagyon fontos, hogy egész nap hidratált maradjon. Próbáljon elegendő vizet inni.
Ihat gyümölcsleveket vagy ízesített vizet is. A méregtelenítéshez az ízesített víz otthoni készítése rendkívül egyszerű, könnyedén bárhová magával viheti őket.
Ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Ha mesterséges édesítőszereket szeretne hozzáadni, adjon hozzá kis mennyiségeket.
A halál a vastagbélben kezdődik, Dr. Joel Robbins
Vastagbél tisztító kiegészítők
A vastagbél tisztítására szolgáló étrend-kiegészítők szájon át vagy rektálisan is bevihetők. Ezek a gyógynövényboltokban kaphatók. Bármelyik szedése előtt mindig konzultáljon orvosával.
Ezek a kiegészítők por vagy folyékony formában vannak. Hozzáadhat két evőkanál vastagbél tisztító port egy pohár vízhez, és igyon meg. Ha nem érzi jól magát por formájában, választhatja a kapszulákat vagy a gyógyteákat.
Választhat egy beöntést is, de ez az eljárás nagyon kellemetlen lehet. A szakember behelyez egy csövet a végbélbe, és egy vastagbél-tisztító oldatot vezet át a vastagbélén.
Ezután a csövet eltávolítják, és egy másik csövet helyeznek be. Egy szakember masszírozza a hasát, hogy a csövön keresztül eltávolítsa a vastagbél toxinjait.
Mennyit fogyhat a vastagbél tisztításával
Valójában akár két-hat kilót is leadhat, a vastagbélben jelen lévő hulladék mennyiségétől függően. Azt tanácsolom, hogy egészségesen táplálkozzon, maradjon hidratált, 7-8 órán át aludjon és mozogjon.
Legyen aktív, nemcsak fizikai egészsége, hanem mentális egészsége javítása érdekében is.
A vastagbél természetes receptjei tisztítanak és fogynak
Ez a lista néhány természetes élelmiszerről, amely segít megtisztítani a vastagbelet. Ezeket a vastagbéltisztító természetes recepteket otthon nagyon könnyű elkészíteni.
A Triphala
A Triphala (Tri: három, Phala: gyümölcs) egy ájurvédikus készítmény, amely három gyümölcsből áll - Amlaki, Bhibitaki és Haritaki. Ez egy természetes hashajtó, amelyet az ókortól kezdve használtak székrekedés kezelésére.
Amire szükséged van
- Triphala por.
- Víz.
Hogyan készítsük el
Vásároljon bármilyen gyógyszertárban vagy gyógynövényben kapható Triphala port.
Adjon hozzá egy evőkanál ilyen port egy pohár vízhez.
Igya ezt minden reggel cukor vagy mesterséges édesítőszerek hozzáadása nélkül.
Citrom és méz
A citrom C-vitaminnal rendelkezik, és segít csökkenteni az extra testzsírt azáltal, hogy mozgósítja az epeet a májból a bélbe.