Hogyan lehet eljutni a bikini fitneszig; Legyen teste 10

Ahogy az IFBB szabályozása mondja, a bikini fitnesz kategóriát nem az izom fejlődésének kimutatására hozták létre, hanem a nőiség, a stílus, a gyönyörű kontúrok, az izomtónus, a jó koordináció, a magabiztosság és a vonzó prezentáció bemutatására.

Amikor látjuk, hogy ezek a lányok versenyeznek, egy olyan életmód eredményét láthatjuk, amelyben keményen edzenek és szigorú diétát követnek. Elmondható, hogy tettek egy újabb lépést a fitnesz életmód terén azzal, hogy elvitték a versenyre.

Ebben a részben az ilyen modalitású sportolók interjúkon keresztül vagy saját maguk által írt cikkekkel mesélik el nekünk személyes történeteiket. Láthatja, mit kevesen tudnak róluk, erőfeszítéseiket, kitartásukat, fegyelmezettségüket és mindazt a munkát, amely a versenyplatformra jutáshoz szükséges. E történetek elolvasása után bizonyára bárki rájön, hogy mindegyikük igazi harcos, és hogy külső képük sok munka eredménye.

Amy Román: Megmutattam magamnak, hogy nincsenek korlátok

2018. június 8. és 10. között az IFBB Spanyol Kupát rendezték a Murcia-i Torre-Pacheco-ban, és mint minden évben, a győzteseket is elhozzuk a TC10 oldalaira, hogy kicsit többet tudjunk meg róluk és pályájukról. Ez alkalomból interjút készítünk Amy Román bajnokkal.

Andrea Ruiz: Élvezem ennek az életmódnak minden pillanatát

Alig néhány hete Murcia-ban rendezték az IFBB testépítés és fitnesz spanyol kupájának újabb kiadását. Ma örömünkre szolgál, hogy interjút készíthetünk a bikini fitnesz abszolút bajnokával Andrea Ruiz mesterkategóriában, és megpróbálunk tudni egy kicsit.

Rosi Carezzane: A bajnok nem az, aki mindig nyer, hanem az, aki soha nem adja fel

Március elején az IFBB nemzetközi naptárának egyik első versenyét 2018-ban Brazíliában rendezték meg, és az egyik nagy nyertes a bikini fitnesz atléta, Rosi Carezzane volt, aki a Total és az Elite Pro Card győztese volt.

---