Hogyan lehet elkerülni és megelőzni a visszértágulatot Fedezze fel az okokat és a kezelést!
Lehetséges a varikózis vagy a "pókerek" kiküszöbölése és elkerülése! Ehhez meg kell változtatnunk bizonyos életmódbeli szokásainkat, és be kell tartanunk ezeket az egyszerű tippeket.
A nyárral eljönnek az ünnepek és a pihenés ideje, de paradox módon ez az az idő, amikor a lábunk fárad el a legjobban.A hő a keringést is befolyásolja!
A szokások sorozatának megismerésével bizonyos mértékig megakadályozhatjuk a fáradt lábak és a visszér megjelenését. Ily módon mi is leszünk életminőségünk javítása.
De mielőtt megadnánk a kulcsokat, és megértenénk, hogyan támadhatunk meg velük szemben, elmélyülünk az okokban, amelyek okozzák őket.
Miért fordulnak elő visszér és fáradt lábak?
Miután a vér teljesítette feladatát, oxigént és tápanyagokat szállított a lábunkba és lábunkba, a vénákon keresztül kezd visszafelé.
A „gravitáció legyőzéséhez” a vénák izmait és szelepeit segítik, amelyek felfelé tolják a vért és megakadályozzák, hogy visszamenjen.
Amikor ezek a visszatérési mechanizmusok meghibásodnak, a vénák eltömődnek és vér gyűlik össze.
Annak ellenére, hogy az erek falai rugalmasak, a nyomás növekedése miatt a folyadék kifelé áramlik, gyulladást és ödémát képezve. Amikor a bokákat és a lábakat megduzzasztjuk, akkor ez azért van, mert a folyadéknak ez a külsõ extravazációja már megtörtént.
Vannak-e olyan nőknél, akiknél másoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki visszér?
Vannak bizonyos kockázati tényezők. Például a 45 év feletti nők vagy az anyák lányai, akik szintén visszérben szenvedtek, nagyobb eséllyel.
További tényezők, amelyek negatívan befolyásolhatják a megjelenését, a túlsúly és az elhízás, a székrekedés, a mozgásszegény életmód, az orális fogamzásgátlók szedése vagy a lábak számára erőszakos sportolás (például kosárlabda vagy röplabda, ahol az ugrások állandóak).
Ne felejtsük el, hogy léteznek olyan "kockázatos szakmák" is, mint a pincérek vagy a hostessek, akik idejük nagy részét állva töltik.
5 gomb a visszerek és a fáradt lábak megjelenésének elkerülésére
Sok olyan pont van, amelyekbe beavatkozhatunk megakadályozza a visszerek és a fáradt lábak megjelenését. Öt nagy blokkba csoportosíthatjuk őket: