Hogyan lehet előrelépni a munkaerő természetes módon
Az esedékesség közeledtével sok terhes nő igyekszik a lehető leghamarabb szülni. Természetes és otthoni gyógymódokat mutatunk be a munkaerő előmozdítása érdekében.
Mire a terhesség eléri a 38. hét Már elmondhatjuk, hogy úgynevezett teljes idejű terhességben vagyunk. Ez azt jelenti, hogy a magzat teljesen kialakult és érett, készen áll a születésre anélkül, hogy különösebb gondozásra lenne szükség, például az inkubátorban való tartózkodáshoz.
Mindazonáltal, a terhesség átlagosan körülbelül 40 hétig tart, és elérheti akár a 42-et is, ekkor az orvosok dönthetnek úgy, hogy mesterségesen előrelendítik a munkát.
A szállítás előrehozása
A hetek maximális száma, amelyen a csecsemő nem születhet, 42, ezért ebben az időszakban fel kell gyorsítani a szülést. Erre van néhány természetes technikák mit használhatunk, mivel a 38. héten nagyon nehéznek találjuk magunkat, és szeretnénk elősegíteni a szülést, bár mindig jobb, ha hagyjuk, hogy a természet cselekedjen. Minden a terhes nő és a baba egészségi állapotától függ.
Az egyik leghatékonyabb technika az természetes oxitocin generációja a testünk által termelt hormonok egyikének felgyorsítása, amelyet különböző technikákkal, például fizikai érintkezéssel, sétákkal, gyakorlatokkal vagy meditációval lehet elérni. Egy másik cikkben már láttunk néhány meditációs típust, hogyan kell csinálni és milyen előnyökkel jár ez a gyakorlat.
Egy másik nagyon jól működő technika az labda gyakorlatok terhes nők számára, mivel a kiszállításkor segítik a tágulást.
Ezenkívül nagyon előnyös kikapcsolódni egy olyan új élmény előtt, mint a szülés, ill oldja a feszültséget a hátuljában, testünk egyik része, amely a terhesség alatt szenvedhet a legjobban.
Természetes technikák a munka felgyorsítására
A nemi élet jó fizikai kontakt technika hogy felszabadítsa a természetes oxitocint. Minden szexuális tevékenység mechanikusan stimulálja a méhnyakot, ami megkönnyíti a vajúdást.
Séta legalább két órát naponta Jó technika és természetes gyógymód a munka előrehaladásának elősegítésére, mivel a séták és általában bármilyen fizikai tevékenység, például a labdával végzett gyakorlatok segítik a baba kitágulását és helyes helyzetét, amikor a szülés pillanata megérkezik. Séta mellett, a lépcsőzés nagyon hasznos, és még gyakoroljon pilateset és jógát. Egy másik cikkben már láttunk néhány alapvető testhelyzetet, amikor a jógával akarsz kezdeni.