Hogyan lehet eltávolítani a másnaposság Legjobb tippek; gyógyítsd meg; GQ Mexikó és Latin-Amerika
Minden, amit tudnod kell, hogy csökkentsd a jó éjszakai büntetést.
Hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot? Y Mi történik valójában egy falatozással? Amikor az alkohol bejut a szervezetbe, a máj felelős a méreganyagok eltávolításáért a vérből, és ezáltal az alkohol alkohol-dehidrogenáz (ADH) enzim segítségével acetaldehiddé (az etanol oxidáló metabolitjává) alakul. Az elimináció sebessége a bevitt alkohol mennyiségétől függ (normál embernél 10 ml/óra). Ugyanakkor az acetaldehid mellékhatásokat okoz a szervezetben, csökkentve a máj glükózképződését, valamint a B12 és B6 vitamin felszívódását. Ez termel hipoglikémia (a cukor hiánya a vérben), a gyomornyálkahártya kiszáradása és eróziója, amit másnaposságként ismerünk.
És mivel tudjuk, hogy nem először keres az interneten otthoni gyógymódot távolítsa el a másnaposságot, ez arra készteti újra és újra, hogy soha többé nem iszik, elmondjuk azokat az ételeket és technikákat, amelyek segítenek csökkenteni a tüneteket.
(Bár az igazi ajánlásunk az, hogy tanulja meg felelősségteljesen mérsékelni fogyasztását).
A másnaposság elkerülésének ideális módja a mérsékelt viselkedés és az inni tanulása.
ÉLELMISZEREK A FOGÓK GYÓGYÍTÁSÁHOZ
1. Gyümölcslé
Minden gyümölcs szerkezetében van egy fruktóz nevű cukor, és sok is tartalmaz C vitamin. Egy tanulmány szerint BMJ Ez a két elem segíti a testet abban, hogy gyorsabban távolítsa el az alkoholt a véréből, ami rövid idő alatt csökkenti a hatásokat.
2. Tej és tojás
Ez a két étel tartalmaz nagy mennyiségű cisztein, aminosav, amely részt vesz az acetaldehid eliminációjában, ez a hulladék, amelyet szervezeted bocsát ki, amikor az elfogyasztott alkohol metabolizálódik.
3. B6-vitamint tartalmazó ételek
A szója, a dió, a spárga, a banán, a teljes kiőrlésű gabona és az avokádó olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a vitamint. A piridoxin (B6) Segíti a májenzimek aktiválódását, amely felelős a szervezetben található összes toxin eltávolításáért. Valójában, ha egy személynek etil kómája van, ez az egyik vitamin, amelyet szállítanak, így az azt tartalmazó ételek fogyasztása elősegíti a gyors gyógyulást.
4. Hidratáló italok
Bizonyára ismeri ezt a gyógymódot anélkül, hogy tudná, miért működik. Az alkohol vizelethajtó ami gátolja egy enzim működését, így minden alkalommal, amikor a fürdőszobába megy, a szokásosnál több vizet veszít, ami miatt a sejtjei kiszáradnak, és olyan tüneteket okoznak, mint a fejfájás. Ezek az italok elektrolitokat tartalmaznak, amelyek segítenek pótolni az elvesztetteket azáltal, hogy eldobják a sok folyadékot, valamint nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, amely egy lövés energiát ad.