Hogyan lehet felgyorsítani a fogyást a Dukan-kezeléssel
Pierre Dukan létrehozta a nevét viselő étrendet, egy fogyókúrás tervet, amely bebizonyította hatékonyságát annak ellenére, hogy egyszerű és könnyen elvégezhető.
Így a Dukan diéta Ez nem egy „csodadieetta” vagy egy összeomló diéta, amely miatt néhány nap alatt lefogy, de a valóságban nem a zsírt, hanem a vizet veszíti el, ezért a leadott kilók könnyen visszanyerhetők, idő és erőfeszítés pazarlása.
Éppen ellenkezőleg, a Dukan-diéta nemcsak a fogyást ígéri, hanem megtanítja a legjobb módot is arra, hogy formában maradjon a kívánt súly elérése után.
Dukan diéta: Igaz súly
Figyelembe kell venni, hogy a helyes testsúly az egyes személyek fizikai állapotától és csontszerkezetétől is függ, ezért nem azt erősíti meg, hogy a kereskedelmi modellek tökéletes alakját el lehet érni, hanem hogy valódi célok.
Dr. Dukan "Igazi Súlynak" nevezi azt, amelyet valós céllal lehet elérni, és amelyet később alacsony kalóriatartalmú étrend követése nélkül is fenntartani lehet.
Egyszerű és könnyen elvégezhető dukani étrend, azon alapul, amit őseink ettek, valamint mediterrán recepteken, amelyeket egyszerűen be lehet hajtani egy súlycsökkentő tervbe, amely nem korlátozó vagy unalmas.
A genetikai típusnak és a csontszerkezetnek vannak bizonyos paraméterei, olyan tényezők mellett, mint a magasság, az életkor és az örökletes tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a Dukan-étrend megkezdése előtt.
A fent említett adatok alapján minden beteg képes lesz kiszámítani a „valós súlyát”, majd a fogyás tervével kezdeni, figyelembe véve a Dukan-diéta szakaszait, amelyek jelzik a kezelés különböző szakaszait.