Hogyan lehet fogyni a terhesség után a vendég poszt

Ma a blog írója elmondja nekünk tapasztalatait arról, hogyan lehet fogyni a terhesség után http://www.micaritafeliz.com/

¿Mit kell tenni a túlsúly ellen a szülés után ?

Az olyan szerencsétleneknek, mint én, a terhesség olyan alakot hagyhat nekünk, amelyet nagyon nehéz megemészteni. Az első érzéseim a szülés utáni új megjelenésemmel kapcsolatban nem voltak túl pozitívak, a kórház elhagyása úgy nézett ki, mintha még mindig terhes lennék, és 9 hónap nem volt az a kép, amely arról szólt, hogy hogyan fogok kinézni a babám után, és ez egy kicsit nehéz volt szembenézni egy olyan időszakban, ahol nagyon fogékony voltam.
Talán túl pozitív vagy naiv voltam abban az időben, amikor becsomagoltam a bőröndöt a kórházba, és feltettem az egyik ruhadarabot, amelyet a terhesség előtt használtam, de biztosan nem én vagyok az első, és nem is utoljára esek bele csapda.
Szülés után mindazzal a hormonális változással és új megjelenésemmel olyan állapotba kerültem, hogy majdnem tönkretettem azt, ami abban a pillanatban igazán ér, és minden értékes másodpercet élveznem kellett azzal az új lénnyel, amely a világra jött. A babám.

Az első dolog, amit meg kell tennie, elmondani magának: "Mindent időben és megoldok ". Varázslatos kifejezés, mert nyugalmat és bizonyosságot ad számunkra, hogy létezik a megoldás. Ne gyakoroljon nyomást arra, hogy a régi ruhásszekrényére gondoljon, és ne feledje, hogy a terhesség alatt használt ruhák a vártnál kissé jobban elkísérik Önt akkor is, ha már nem terhes. Próbálj meg mindent pozitívan látni.

---