Hogyan lehet fogyni a természetgyógyászati ​​növényekkel és gyógymódokkal

természetgyógyászati

Itt az ideje, hogy teljesen természetes módon fogyjon el a fogyáshoz, íme, hogyan segít a természetgyógyászat a fogyásban. A fogyásnak többféle módja van. Akár diéta, testmozgás, gyógyszeres kezelés vagy műtét, de általában valamelyik vagy másik probléma megakadályozza a megfelelő fogyást. Az olyan kérdések, mint a vízvisszatartás, a gyenge emésztés, a székrekedés, a rossz májműködés, az alapvető tápanyaghiány, az étel érzékenysége vagy akár a mentális és érzelmi problémák, elronthatják a fogyás programját.

A testsúlycsökkentő program fontosságán túl nem csupán a fogyás, hanem az is szükséges, hogy az egészség megőrzésének összes fenti szempontját gondozza. És itt jön be a természetgyógyászat. Ahogy a neve is sugallja, a természetgyógyászat a természetes gyógyítás tudománya. Ez egy gyógyító test-elme-szellem rendszer, amely stimulálja a test gyógyító erejét, és gyógyszerek nélkül kezeli a betegség kiváltó okát.

Cikkindex

Hogyan működik a természetgyógyászat a fogyás érdekében ?

A túlzott kalóriabevitel és az elégtelen testmozgás csak egy kis oka a hízásnak. Ha az egyenlet kevesebb, mint a kalória jön ki, akkor ez a súlycsökkenésnek felel meg, a Naturopaths szerint a legtöbb ember túlságosan leegyszerűsíti a súlycsökkentést.

A természetgyógyászat nem minden gyógyító rendszer illeszkedik, ezért a természetgyógyászati ​​megoldás emberenként eltér. Ennek ellenére természetgyógyászati ​​szempontból, amelyet a betegség okának elmélyülésével határozunk meg (igen, a súlygyarapodás és az elhízás rendellenesség), a súlygyarapodás fő okai a következők:

  • vércukor-egyensúlyhiány vagy inzulinrezisztencia
  • Alacsony bazális anyagcsere, pajzsmirigy problémák miatt
  • nem megfelelő májműködés
  • alacsony gyomorsav
  • Nincs elég jó zsír

Ezek a leggyakoribb okok, amelyek miatt hízhat. A stressz és a depresszió érzelmi okok, amelyek súlygyarapodáshoz is vezethetnek.

Megfontolni

Természetgyógyász orvosa a kórtörténetén, a családtörténetén, a testi, szellemi és érzelmi állapotán, az alvás minőségén és mennyiségén, a toxinoknak való kitettségen, valamint az elvégezhető különféle vizsgálatokon keresztül meghatározza az okot.

Diana szerint Schwarzbein endokrinológus azt mondja: "Először egészségesnek kell lennie a fogyáshoz, és nem okoz fogyást az egészség szempontjából. Az anyagcserének meg kell gyógyulnia, mielőtt a fogyás, pontosabban a zsírvesztés bekövetkezhet ”.

Ezért attól függően, hogy kiegyensúlyozatlan vagy, természetgyógyászod kidolgoz egy általános, hosszú távú tervet, amely hangsúlyozza:

  • Kiegyensúlyozott teljes étel étrend az inzulinérzékenység javítása érdekében
  • Táplálék-kiegészítés a szerkezeti fehérjék és zsírok helyreállításához és újjáépítéséhez
  • Aludjon eleget, mivel alvás közben felszabadulnak a testszövetek helyreállításához elengedhetetlen hormonok
  • Stresszkezelés az önkép problémáinak kezeléséhez, az étellel való érzelmi kapcsolatokhoz és a hangulathoz, például az étkezéshez.