Hogyan lehet fogyni ezen a nyáron fogyókúra nélkül - Health Nutrition Wellness
Amit ma elmondok neked, Cristina, egykori iskolatárs igaz története.
Cristina egy nap sírva hívott, amint elhagyta az orvosi rendelőt.
"Tudtam, hogy fogynom kell, de nem tudtam, hogy ilyen rossz a helyzet" - vallotta be nekem.
Az orvos azt mondta neki, hogy legfeljebb 4 hónap alatt 10 kilót kell leadnia, mivel a vérvizsgálatának eredményei a normál határokat jóval meghaladó glükózszintet mutatnak. Ha nem fogyna gyorsan, hasnyálmirigye kimerítené az inzulintermelést, és cukorbetegségbe kerülne.
Ehhez hozzá kellett adni a magas vérnyomás magas kockázatát, amely a túlsúlyhoz társult.
Cristina ugyanakkor elvesztette önbizalmát.
Mindig laza ruhát viselt, hogy elrejtse túlsúlyát, és kerülte a tükörbe nézést, mert utálta a testét.
Még a házasságuk is kezdett szenvedni ...
Be kell vallanom, hogy barátom hívása megérintett.
Egész életemben ismertem Cristinát, és tudtam, hogy mindent megpróbált a fogyás érdekében (bizonyos ételeket leállított, kevesebb zsírt fogyasztott, extravagáns diétákat, mindenféle tablettát ...), és hogy semmi sem működött.
Így több héten át kerestem a megoldást a problémájára.
Szerencsére megtaláltam.
Ezzel a megoldással Cristina könnyen lefogyott.
És ha tudna, biztosíthatlak benneteket te is megteheted.
Hogyan lehet fogyni egy kis súlyt minden nap
Távol a testmozgástól (Cristina soha nem volt túl sportos) vagy a szigorú diéta betartásától, barátom lefogyott egy megoldásnak köszönhetően, amely ötvözi három titkos természetes összetevő hihetetlen hatásait, amelyeket hamarosan elárulok neki.
De már mondom nektek, hogy ez egy 100% -ban természetes megoldás, amellyel tartósan fogyunk és nem gyógyulunk meg.
Bár mielőtt elmagyaráznám, miből áll és mi ez a három titkos összetevő, el kell mondanom valamit:
Ha túlsúlyos, nem feltétlenül az ön hibája
A fogyáshoz nem elég az akaraterő vagy a motiváció, mivel a magazinok folyamatosan ismételgetik.
Az önkontrollra támaszkodó módszerek arra késztetik, hogy azt gondold, hogy te vagy a probléma, miközben elhanyagolod tested két alapvető elemét.
- Amikor az agy megakadályozza a fogyást
A Francia Nemzeti Agronómiai Kutatóintézet (INRA) kutatói szerint a vékony emberek agya különbözne a túlsúlyos emberek agyától.
A különbség a "teltségérzet" szintjén rejlik. (1)
Amikor egy vékony embernek tele van a gyomra, a cukorérzékelői érzéketlenné válnak, és már nincs étvágyuk.
Más szavakkal, az agy azt üzeni, hogy abba kell hagynia az evést.
A tanulmány azt mutatja, hogy túlsúlyos embereknél ez a rendszer hibás lenne: a jel későn kapcsol ki vagy nem kapcsol ki, következésképpen a túlsúlyos emberek általában többet esznek, mint amire szükségük van, ami súlyosbítja a helyzetet.
- 1600 millió eurót fektettek abba, hogy kövér legyen
A cukor miatt a szervezet dopamint termel: az úgynevezett "örömhormon".
Olyan erőteljes hatása van az agyra, hogy egyes tudósok ugyanolyan függőséget okozó drognak tartják, mint a kokain, az alkohol vagy a heroin. (2. 3)
A probléma az, hogy a 70-es évektől kezdve túlságosan fontos helyet foglal el sok ultra-feldolgozott ételben, például készételek, szószok, üdítők ...
Az élelmiszeripar tudja, hogy ezek az ételek túl sok cukrot tartalmaznak, de céljuk az, hogy fogyasztanak. Számukra csak egy dolog számít: az értékesítés. (4)