Hogyan lehet gyorsan fogyni, a megszerzésének 7 titka! Silvia Qulez
UGYAN, hogy ha ezt a cikket olvassa, az azért van, mert régóta aggódik a fogyás miatt. Több ezer diétát fogott megtenni, de végül mindig visszanyeri a lefogyott súlyt (néha még néhány kilogrammot is). Információ után kutat az interneten, ismeri az étrend legújabb trendjeit, több ezer terméket kipróbált, ... és úgy tűnik, hogy semmi sem működik.
Ez nem egy másik bejegyzés. Azt szeretném, ha végre felfedeznéd, mit kell tenned, hogy könnyedén egészséges és karcsú nővé válj.
Szeretném megosztani veletek a titkomat és azért teszem, mert egykor ott voltam, ahol most vagy, és senki sem segített nekem. Őszintén szólva senki sem értett meg. Hogyan tehették meg, ha nem értettem magam? Ezért most elkötelezetten segítek olyan nőknek, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint én. Felajánlom nektek mindazt a tanulást, amelyet az évek során felhalmoztam, és amelyek miatt egészséges és karcsú nő lettem.
Jelenleg annak ellenére, hogy három terhességen mentem keresztül, és teljes premenopauza vagyok, 51 kg-os vagyok, és a hízás kérdése egyáltalán nem aggaszt. Érzelmeim nincsenek az ételhez kötve. Ha szomorú vagy dühös vagyok (ami néha vagyok), akkor egyáltalán nem akarok enni. Élvezem az ételeket, nyugodtan és mindig a legjobb ételeket választom ki számomra.
De nem mindig volt ilyen . Volt olyan időszak az életemben, talán túl hosszú, amikor nagyon foglalkoztatott az étel, és minél többet akartam lefogyni, és minél inkább a diéták megszállottja lettem, annál jobban meghíztam. Nem tudtam, hogyan kerüljek ki onnan. Minden hétfőn más rend kezdődött, és minden csütörtökön megtörtem. Tehát hétről hétre. És a skála egyre nőtt. Kétségbeesett voltam.
Végül egy nap az életem megváltozni kezdett. Tudta, hogy japánul a "válság" szó jelent lehetőséget? Ez történt velem. Fáradt voltam, túlterhelt és nagyon szerettem volna kijutni ebből a helyzetből, és normális életet kezdeni, diéta nélkül és mindig nem aggódva az étel miatt.
Kihasználtam, hogy változtatni akarjak az életemen, hogy extra motivációt kapjak, és új módszerekkel nyitottam meg az étellel való kapcsolatom megértését.
Abban az időben találkoztam egy emberrel, aki megtanított bűntudat nélkül élvezni az ételeket, és új tevékenységeket vezetett be az életembe, amelyek nagyban gazdagítottak. Apránként az étel elfoglalta a megfelelő helyet, én pedig sokkal nyugodtabban és boldogabban kezdtem élni. Ezenkívül a testem elkezdett változni, és végre láthattam azokat a változásokat, amelyekre annyira vágytam.
Ezért szeretném megosztani veletek azt a 7 titkot, amely végleg megváltoztatja az ételekkel való kapcsolatát: