Hogyan lehet helyettesíteni a Manzanaroja Lentil Burgert

Jó reggelt láttam a diéta alkalmazásodat, és ma elkezdem csinálni, de vannak kételyeim. Vacsoránál lencsés hamburgert ad nekem. Miért cserélhetem másképpen a hüvelyeseket? És evés után ad nekem gyümölcsöt? Cserélhetem joghurtra?

helyettesíteni

VÁLASZ:

Az összes összetevőt helyettesítheti ugyanazon csoport más összetevőivel, és megváltoztathatja a receptet is. Például, ha nem szereti a lencse hamburgert, készíthet lencsét és tésztát, vagy csicseriborsót és tésztalevest.