Hogyan lehet javítani az időgazdálkodás okait, megoldásait és eszközeit
Óra szerint élünk túlterhelt munkával és azzal az érzéssel, hogy nem jutunk el mindenhez, nincs időnk teljes feladatlistánkat kitölteni és mindig késleltetünk más, nem kevésbé fontos tevékenységeket, például a szabadidőt, a hobbijainkat vagy a családunkat: rossz idő beosztás
Továbbá, ez az érzés az idő hiánya csalódást generál, ami mindkettőhöz vezet a alacsony teljesítmény mint-ban-ben egészségügyi problémák mint a stressz.
Milyen érzéssel tölt el azonban, amikor jól megszervezte az idejét? Növelje motivációját és önbecsülését: az érzése kellemesebb, és végül jobban érzi magát.
Az egyetlen dolog, ami ebben az életben van, az idő: a különbség abban rejlik, hogy hogyan használjuk fel ezt az időt, és hogyan tudjuk, hogyan lehet nyereségessé tenni
Ebben a cikkben megmutatjuk:
Az idő tolvajai
A jó időgazdálkodás egyik legfontosabb kulcsa annak ismerete, hogy miként lehet azonosítani azokat a tevékenységeket vagy helyzeteket, amelyek ellopják az időnket: Időtolvajok.
Az időtolvajok azok a tényezők vagy körülmények, amelyek megakadályozzák a hatékony időgazdálkodást: "pazarolják az időt" és csökkentik a termelékenységünket.
Ezek az időbeli tolvajok időnként nem befolyásolhatók, de sok más esetben mi generáljuk őket.
Tudta, hogy az Időtolvajok 50-70% -kal csökkentik a tényleges munkaidőnket? (munkamérő)
Top️ Top Time Thieves
A telefon: Úgy tűnik, hogy egy nem várt telefonhívás megválaszolása a bolygó eltűnését okozhatja, azonban nem az. Egy fontos feladat megszakítása a telefon fogadásához nemcsak magát a feladatot szakítja meg, hanem csökkenti a koncentrációnkat, és feleslegesen meghosszabbítja a teljesítéshez szükséges időt. Semmi sem történik, ha nem válaszol egy hívásra, hagyhatnak üzenetet, vagy biztosan megpróbálnak máskor.
E-mail: Az e-mailek önmagukban nem jelentenek problémát, a probléma folyamatosan megszakítja a feladatainkat, hogy ellenőrizze a postaládákat.
Azonnali üzenetküldés: A WhatsApp üzenetek, a messenger stb.
Értesítések: Azok az előnyök, amelyeket a jelenlegi mobil eszközök nyújtottak számunkra, vitathatatlanok, de megtanulni, hogyan lehet ezeket mindennapi életünkben megfelelően felhasználni, kihívást jelent. A számtalan konfigurációs lehetőség az összes mobilalkalmazás értesítéseivel állandó zavaró forrás lehet, amely folyamatosan megszakítja a munkánkat.
Végtelen találkozók: A legtöbb esetben az előkészítés, a szervezés és a tervezés hiánya miatt az értekezlet a szükségesnél sokkal tovább tart, anélkül, hogy bármi értékes értéket adna az eredményekhez vagy a következtetésekhez.
Motiváció hiánya: Nem mindig végezünk olyan munkát, amiért szenvedélyesen szenvedünk, és előfordulhat, hogy kísértésbe esünk, hogy eltereljük a figyelmünket vagy kifogásokat keressünk, és nem vesszük észre, hogy ezek a zavaró tényezők csak késleltetik a feladatot, és hogy addig marad a teendők listáján, amíg túl sürgőssé válik azt. elhalasztani, és az eredmény ... közepes.
A perfekcionizmus feleslege: A feladatnak szentelni szükséges idő értékelése nem mindig könnyű feladat. Ha egy áttekintés, fejlesztés, optimalizálás, kiteljesítés stb. Körébe kerül, akkor az ismételt tevékenység időveszteséget okoz ... a legtöbb esetben az eltöltött idő nem arányos az elvégzett javítással.