Hogyan lehet kihasználni a stresszt az előnyére a bejárati ajtóig tartó repülés lehetőségével
Amikor stresszt kapunk, felkészülünk a menekülésre, a harcra vagy a lezuhanásra. Ez a válasz olyan előnyt nyújt számunkra, amely lehetővé teszi számunkra a fenyegetés túlélését.
Rocío Lapuente a kémiai tudományok doktora, a Bioneuroemotion és a Psychoneuroodontology szakembere, és igen, ő az, aki elmagyarázza mi történik valójában a testünkkel, amikor stresszesek vagyunkIgen, mert a testünk és az elménk kémia.
Csakúgy, mint a kémia területén, minden folyamatban fontos fenntartani az egyensúlyt. Az embereknek képesnek kell lenniük arra, hogy kezeljék ezt a kémiai egyensúlyt; nekik kell vállalniuk az életük irányítását, bármi is legyen a probléma - mondja Lapuente.
Hogyan hat ránk a stressz
A stressz különféle képeket okozhat, megnyilvánulásai lehetnek testünkben, amikor a stressz meghaladja az elviselhető határát. Ez a határ minden ember számára más és összefügg azzal, ahogyan érzékeli az átélt helyzeteket. Viszont ez a valóságfelfogás azoktól a katalógusoktól függ, amelyeket már a születése előtt is telepítettek a tudattalanba a családjában tapasztalt körülmények miatt. Amikor észleljük stresszes helyzetek, bennünk összetett kémiai folyamatok fordulnak elő és gla mellékvesék adrenalint, noradrenalint és kortizolt bocsátanak ki. Bár mindegyik stresszhormon, mindegyik más-más biokémiai funkciót tölt be - mondja Lapuente.
Mités valójában akkor fordul elő a testünkben, ha stresszt szenvedünk
A stressz akkor jelenik meg, ha egy helyzet nem tetszik nekünk és akkor testünk adrenalint, noradrenalint vagy kortizolt képes kiválasztani erre az észlelt riasztásra válaszul. Ezek a hormonok növelik az oxigénellátást, a pulzusszámot és a légzést. Ezenkívül növelik az izmokba jutó tápanyagokat is. VAGY blokkolást eredményezhet, ha elveszik, kortizol esetében