Hogyan lehet könnyen eltávolítani a fogplakkot otthon - Jobb az egészséggel
A fogplakk baktériumok által létrehozott puha, ragadós film, amely növekszik és végül a fogakra telepedik. A lepedék baktériumok fogszuvasodáshoz és ínybetegséghez vezethetnek amikor nem jó fogmosással és fogselyemmel távolítják el őket naponta. Ez a probléma kellemetlen fájdalmat okoz, és súlyosabb állapotokhoz, például ínygyulladáshoz és parodontális betegséghez vezethet.
Ha eszünk, a lepedék az elfogyasztott cukrokat felhasználja olyan savak előállításához, amelyek a fogzománc korrózióját okozhatják. Ha nem ellenőrzik időben, lebonthatja ezt a zománcot és üreget okozhat a fogban. Ez a sérülés, amellett, hogy kellemetlen, rossz leheletet okoz.
A lepedéket nagyon nehéz átlátni, mivel színtelen, és beleolvad a fog többi törmelékébe. Ahogy azonban felgyülemlik, könnyen felfoghatja, hogy a fogai közé szorult, vastag, fehér ételmaradék. A lepedék naponta növekszik, és sok szájüregi problémához vezet. Éppen ezért jó napi higiéniai szokásokkal kell rendelkeznie, és ezt különféle otthoni gyógymódok alkalmazásával le kell állítania.
Tippek a fogplakk megelőzésére és kezelésére
A fog plakk megelőzésére és kezelésére nagyon fontos a jó szájhigiénés szokások betartása amelyek megkönnyítik a problémát okozó baktériumok eltávolítását.
Ecset megfelelően
A fogmosás az egyik legjobb módszer a lepedéket okozó baktériumok eltávolítására. Mindazonáltal, sokan nem csinálják helyesen, és ez csökkenti a baktériumok elleni küzdelem hatékonyságát. Először puha, kerek sörtéjű kefét kell választania az ínyszövet védelme érdekében.
Válasszon fluoridos fogkrémet, amelyen az ADA (American Dental Association) jóváhagyási pecsétje van. Ecseteléskor vegye az ecsetet, mintha egy ceruza lenne, és körkörös mozdulatokat végezzen vele, körülbelül egy vagy két fog egyszerre.
Használjon fogselymet
Sokan még mindig nem tartalmazzák a napi fogselymet a szájhigiéné részeként, ezt nem tudva elengedhetetlen a lehető legtöbb baktérium eltávolítása. Az előző esethez hasonlóan nagyon fontos, hogy megfelelően használják az ellátások megszerzéséhez.