Hogyan lehet lefogyni és kiküszöbölni a hasi zsírt, ha a testmozgás nem elég
Betartasz mindent, amit meg kell tenni a tíz test megtartása érdekében, és a skála még mindig nem ad. Talán meg kell látogatnia egy endokrinológust, és természetesen be kell tartania ezeket a tippeket
Egészségesen táplálkozik, testmozgást végez és betartja az összes elméletet, amelyet biztosan elég jól ismer. Mégsem érted elveszíti azt a hasi zsírt olyan kényelmetlen és esztétikus. Kapcsolatban áll anyagcserénk, természetesen ez lelassul a korral, és a genetikával is. És az endokrinológusok egy másik, talán kevésbé ismert tényezőről is beszélnek: a hormonok.
Az orvos szerint Rocío Salas, aki rendszeresen részt vesz a „Pop Sugar” -on, a hormonális hasi zsír társul és összetéveszthető a zsigeri (vagyis olyan, amely tapad a belső szervekhez, például a májhoz vagy a hasnyálmirigyhez, és másokkal társul egészségügyi problémák, növeli a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát).
A menopauza vagy a policisztás petefészek szindróma súlygyarapodáshoz vezethet, még akkor is, ha testmozgást és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt
Ha azonban nő vagy, akkor lehet, hogy átéled változás kora, ami az ösztrogén csökkenését eredményezi és megnövekedett hasi zsírhoz vezethet. Vagy talán a szindróma van policisztás petefészek: betegség, amelyben jelen van nagyon magas hormonszint és tünetei között mozog menstruációs rendellenességek meddőség, pattanásos problémák vagy megnövekedett haj.
Miért lehet hízni, ha van? sújtja ezt a gonoszt? Az ösztrogén, progeszteron vagy más hormonok ingadozása iránti érzékenysége miatt sok mondanivalója van a test égési és zsírraktározási módjában. Amikor kortizol (stresszhormon) emelkedik, ez oda vezethet, hogy a súlygyarapodás.