Hogyan lehet megállítani a horkolást - fogyjon le és fogyjon
A horkolás megakadályozására szolgáló kezelés hatékonyságának meghatározása három fokozatú: szokásos, ez azt jelenti, hogy jól elvégzett tudományos vizsgálatok vannak a kontrollcsoportokkal. Ez megkérdőjelezhetetlen megállapításokat mutat a kezelés hatékonyságáról, biztonságosságáról és előnyeiről. Opció: vannak tudományos tanulmányok, amelyek elfogadható előnyöket mutatnak, de az eredmények szempontjából változékonyságot mutatnak; és alternatív; olyan kezelések, amelyek kis csoportokban működtek, amelyeket nem lehet minden tudományos csoportban megismételni, és amelyek egyes betegek számára előnyösek lehetnek.
Néhányan "anekdotikus" bizonyítékokon vagy "alternatív gyógyászaton" alapulnak. Meglepő, hogy a betegek mennyire szkeptikusak a hagyományos kezelésekkel, és mennyire magabiztosak az olyan betegek által ajánlott kezelésekkel, akiknek akadémiai képzettségük van vagy nem.
Tartalomjegyzék
A szabvány:
A pozitív légúti nyomásmérő eszközöket tanulmányozzák a legjobban, és biztonságosnak és hatékonynak tartják. A CPAP (folyamatos pozitív légúti nyomás) a leggyakoribb és olcsóbb. Ez egy kicsi környezeti levegő kompresszor, amelyet az orvos által hatékonynak ítélt nyomásra kalibrálnak, és amely az orrra helyezett maszkon keresztül levegőt alkalmaz az elzáródott légutak kiszélesítésére, kiküszöbölve a horkolást és az apnoét, vagy nagy ellenállást a légutak átjutásával szemben. levegő.
A siker érdekében a beteget meg kell képezni a használatára, és a módszer kellemetlenségét minimalizálni kell. Azok, akik ezt teszik, "trükkök" sorozatát használják a beteg toleranciájának javítására és az orrszárazságtól, az orr bőrproblémáitól vagy a nyomástűrésig terjedő kellemetlenségek csökkentésére. A siker aránya 80 és 85 százalék között mozog.
Más rendszerek, például a BiPAP és az Auto PAP kifinomultabbak és drágábbak, de néhány betegnek szüksége van rá.
A lehetőségek:
Vannak olyan eljárások, mint a somnoplasztika, amely mikrohullámú sütővel kis belső égési sérüléseket okoz a szövetekben, amelyek leeresztéskor hegesedést és a szövetek visszahúzódását eredményezik, tágítva a légutakat.