Hogyan lehet megszabadulni a torok egy csomójától Portal Salud
Az emberi lény nagyon képes érzelmeket érezni. De amikor valami nagyon aggaszt és rendkívüli szorongást vagy stresszt okoz, a tested nagyon különböző módon nyilvánul meg.
Sok esetben szélsőséges gyötrelem, szomorúság vagy akár betegség esetén egy csomót érzünk a torkunkban, amely olyan erős lehet, hogy megakadályozhatja a beszédet, sőt nyál, víz vagy étel lenyelését.
Ennek oka a test védelmi mechanizmusa szélsőséges helyzetekben, amely hatással van a nyelésre.
Amikor lenyelünk, aktiválódik egy folyamat, amelynek során a garatban elindított önkéntes nyelési mozgás a nyelőcső mentén bekövetkező akaratlan cselekvéshez kapcsolódik, amely simaizmainak összehúzódásain keresztül a folyadékot vagy az ételt a gyomorba engedi.
Ez a mechanizmus intenzív érzelemhelyzetekben megszakad, és ez előidézi azt, amit hívunk csomó a torkán.
Általában mellkasi szorítás és kellemetlen érzés kíséri a gyomor gödrében.
A rendkívüli stressz vagy izgalom mellett más körülmények is, például a bőséges nyálka és a savas reflux okozhatják ezt a csomót.
Gyakran a probléma magától megoldódik, de vannak dolgok, amelyekkel megszabadulhat a csomó a torkán.
Mi a teendő, ha nyelési nehézségei vannak?
Csak nyugi. Ha nyelési problémái vannak, lazítsa meg testét; ez segít ellazítani a torok izmait.
Ha a problémád nyálka, igyál meleg folyadékot. Citromos tea vagy forró víz elfogyasztása segít ellazulni és megnyugtatni a torkán ragadtakat. Ehelyett a forró tej elfogyasztása csak több nyálkát termel.
Lefeküdni. Tegye le a lábát, és hagyja, hogy teste meggyógyuljon egy kis szünet és pihenés révén.
Hogyan lehet enyhíteni a savas reflux problémáját?
Gyakoroljon légzőgyakorlatokat, és koncentráljon olyan dolgokra, amelyek nem okoznak stresszt. Savas reflux vagy gastrooesophagealis reflux gyakran magas szorongás és stressz időszakában jelenik meg, amikor a gyomorsav visszalép a nyelőcsőbe, és égő érzést okoz a nyelőcső és maga a garat mentén.