Hogyan lehet megtisztítani a gyümölcsöket és zöldségeket a növényvédő szerektől és baktériumoktól - jobb az egészség
Saa gyümölcsök és zöldségek helyes megtisztítása fogyasztásuk előtt? A ma elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek sajnos sok növényvédőszert és vegyszert tartalmaznak.
Néhány gyümölcs viaszt vagy polírozót is tartalmaz, hogy kiemelkedjenek a többiek közül. A legjobb dolog, amit tehet, hogy biotermékeket vásárol, de ha nem, akkor megosztunk néhány természetes receptet, házi fertőtlenítőszert és a gyümölcsök és zöldségek megfelelő mosásának különböző módjait.
A gyümölcsök és zöldségek az egészséges táplálkozás minden típusában nélkülözhetetlen élelmiszerek, mivel nagyon fontos táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek testünk számára. Mindazonáltal, fogyasztóként tudnunk kell, hogy az ilyen típusú étel elfogyasztása előtt meg kell tisztítanunk az egészségünket befolyásoló peszticidek és baktériumok nyomainak kiküszöbölése.
Mind a gyümölcsök, mind a zöldségek termesztése során nagy mennyiségű peszticidet kapnak, nem beszélve arról, hogy szennyeződéseknek és állati hulladékoknak is kitéve tartalmazhat veszélyes baktériumokat, mint például az Escherichia coli vagy a Salmonella.
Ezért fontos fogyasztás előtt megtisztítani és fertőtleníteni őket, hogy biztonságosabb legyen a testünkbe vinni őket.
Alapvető tippek a gyümölcsök és zöldségek tisztításához a fogyasztás előtt
- Az első dolog, amit megtehet a gyümölcsök és zöldségek tisztításakor, folyóvíz alá vagy vízzel teli vödörbe téve megtakarítás céljából. Ez a módszer nem 100% -ban hatékony a peszticidmaradványok eltávolításában., de csiszoló hatása van, amely kiküszöböli ezeknek a mérgező anyagoknak a nagy részét.
- Néhány gyümölcs és zöldség tisztítható fogkefe segítségével., finoman dörzsölje őket, hogy a maradványok és a szennyeződések teljesen eltávolíthatók legyenek.
- Egy másik nagyon hatékony trükk az távolítsa el teljesen a héjat. Bár néha sok tápanyag van jelen a héjban, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a növényvédő szerek ezen a részen hatnak leginkább.
Receptek gyümölcsök és zöldségek tisztításához és fertőtlenítéséhez
Az alábbi természetes receptek nagyon hatékonyak a gyümölcsök és zöldségek tisztítására és fertőtlenítésére is, hogy a peszticidek és baktériumok nyomai a lehető legnagyobb mértékben eltávolíthatók legyenek.
Szódabikarbóna
A recept használata előtt a gyümölcsöket és zöldségeket egy vödör vízbe merítse, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Ezután vegyen egy evőkanál szódabikarbónát, és hígítsa fel egy liter vízben.