Hogyan lehet megtisztítani a zsírmájat A zsírmáj otthoni gyógymódjai A zsírmáj diéta
Fogyasszon természetes ételeket a zsíros máj kezelésére.
5 természetes étel a zsírmáj kiküszöbölésére (recept a gyakran fogyasztóknak)
Ha te is azok közé tartozol inni alkoholt hétvégén, gondoskodnia kell étrendjéről a zsíros májbetegségek megelőzése érdekében. Ezért adja hozzá a következő 5 természetes ételt a heti étrendjéhez:
A zsíros máj kezelése természetes ételekkel
Tisztítsa meg a zsírt máját természetes ételekkel és kerülje az egészségével kapcsolatos későbbi szövődményeket. Ez egy speciális ajánlás azok számára, akik szoktak alkoholt fogyasztani.
1. Grapefruit:
A grapefruit olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek aktiválják a máj zsírsavainak oxidációjáért felelős komponenseket. Elkezdeni távolítsa el a zsírt a májból és javítsa a működését. Fogyasszon grapefruitot éhgyomorra hetente ötször.
2. Retek
A retek hatékony méregtelenítő, amely leereszti az epét és a metabolikus szindrómát (a zsírmáj fő tényezője). Fogyaszthatja őket salátákban 3-szor egy héten vagy gyümölcslevekben Heti 5 alkalommal.
3.- Gyömbér (kión)
A gyömbér antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a szervek tisztítása általában és az alacsonyabb trigliceridszintek, a zsírmáj egyik oka. Ajánlott infúzióként vagy salátákban fogyasztani (egy evőkanál reszelt).
4.- Articsóka
Az articsóka a bioflavonoid (cinarin) nevű tulajdonságot tartalmazza a máj regenerálódásának képessége. Ban ben ideális fogyasztás lé minden reggel éhgyomorra vagy infúzióként fogyasszon naponta 3-szor.