Hogyan lehet nyirokelvezető masszázst végezni a hason vagy a lábakon

Kézi nyirokelvezetés egy masszázs terápiás technika, amelyet a fizioterápiában alkalmaznak, és fő feladata aktiválja vagy javítja a nyirokrendszer keringését és előnyökkel jár a test egészsége szempontjából.

végezni

Ilyen módon, a nyirokrendszer egyik feladata, hogy "megtisztítsa testünk által termelt összes hulladékot és méreganyagot", védő funkciója mellett "mivel bizonyos módon szabályozza immunrendszerünket, ezáltal megakadályozza a vírusok és baktériumok bejutását a testünkbe" - emelik ki a Fuensalud Clinic orvosi központjában.

Ez a fajta masszázs a nyirokrendszer aktiválásával próbálja javítani a folyadékok felszívódását, és ily módon, elősegítik a hulladékanyagok eltávolítását és csökkentik a folyadékretenció következtében fellépő ödémát vagy duzzanatot. A nyirokelvezetést egyéb problémák, például keringési állapotok, narancsbőr, fáradt lábak, visszér, vagy műtét utáni műtét utáni folyamatok kezelésében is használják, többek között.

A nyirokelvezetés előnyei átmeneti jellegűek, és a betegnek következetesnek kell lennie a kezelésben, amellett, hogy kombinálja azt más technikákkal, például a pressoterápiával és az egészséges szokások fenntartásával. Néhány pozitív hatása a testre a következő:

  • Kerülje a folyadék visszatartását.
  • Csökkenti a gyulladást.
  • Segít javítani a test védekezését.
  • Relaxációs hatást vált ki.
  • Fájdalomcsillapító hatás. Csökkenti a fájdalom bizonyos típusait, például a fibromyalgiában szenvedőknél.
  • A keringési rendszer javulása, például a vénás visszatérési problémák, például a visszér kezelésében.
  • Serkenti a veseműködést.

Hogyan történik ez a masszázs?

Ez a fajta masszázs nagyon gyengéd, és nem kell erős nyomást gyakorolnia a betegre, mivel semmiféle fájdalmat nem tapasztalhat. Ilyen módon, A technika alapja a kezelendő terület (lábak, karok, has) bőrének óvatos megnyomása erő kifejtése nélkül. "Csak enyhe nyomást gyakorolnak a területre, és ezt a nyomást is mindig a nyirokcsomók felé kell irányítani" - jelzik a Fuensalud Klinikán.