Hogyan lehet tovább élni, jobban élni és hogyan lehet meghalni; Forradalmi fitnesz

"Haljon meg fiatalon, de a lehető legkésőbb." - Ashley Montagu

"Sokan 25 évesen meghalnak, de 75-ig nem temetik őket." - Benjamin Franklin

Senki sem kérdőjelezi meg, hogy a modern orvostudomány fejlődése lehetővé tette számunkra a várható élettartam meghosszabbítását - a 20. század eleji kevesebb mint 40 évről a mai 80 évre - sok fejlett országban.

De ha túlnézünk a hideg statisztikákon, kevesebb okot találunk az ünneplésre:

A várható élettartam nem mond semmit az életminőségről. Például az elmúlt 20 évben nem növeltük jelentősen a várható élettartamot, de igen megnöveltük a beteg vagy fogyatékkal töltött időt (tanulmány). A gyógyszerek lehetővé teszik számunkra, hogy a betegség ellenére életben maradjunk, de a megelőzésnek kell lennie, nem pedig gyógyszeres kezelésnek.
Kevés előrelépés történt az élet meghosszabbításában. Lenyűgöző meta-tanulmány tükrözi, hogy a vadászó-gyűjtögető társadalmak halálának kora (a leggyakoribb érték) nem sokkal alacsonyabb, mint a fejlett társadalmaké, és 70 évnél magasabb értékeken helyezkedik el, amelyek minden társadalomban léteznek egyének, akik jóval túl vannak ezen a koron. A paleolit kövületek azt mondják nekünk, hogy sok ős magas korban élt, sőt a paleolitikum várható élettartama (minden veszélyével együtt) nagyobb volt, mint az azt követő 10 000 év mezőgazdaságban (forrás), amíg a fertőző betegségek elleni küzdelem és a csecsemőhalandóság drasztikus csökkenése jelentősen megnövelte az (átlagos) várható élettartamot a 20. század folyamán.

Minden arra mutat, hogy még „ideális” körülmények között is az emberek genetikailag beprogramozott maximális életünk van, hogy az esetek 99,9% -ában nem haladja meg a 100 évet. Az orvostudomány sok ember halálát okozta 80-nál közelebb 40-nél, de nem növelte jelentősen a legidősebbek életkorát. Még a becslések szerint a paleolitikumban a 15 évesnél idősebbeknek (a halálozás az élet első éveiben nagyon magas volt) jó eséllyel megközelítették a 60-at. Hirtelen nem látunk 130 évet élőket, és ez valószínűleg sokat kell látni.

Talán a sokkal hosszabb élet nem természetes, és azt gondolom, hogy az élet mesterséges meghosszabbításáért folytatott harc hiábavaló és arrogáns erőfeszítés. De mi van természetesen Nem természetes, hogy az elmúlt 10 vagy 20 évet krónikus betegségekkel és gyógyszerekkel töltjük, mint a fejlett társadalmakban egyre gyakoribb.

Ez nem annyira az élet meghosszabbításáról szól, mint kb maximalizálja a vitalitást azokban az években, amikor élsz, a betegség (tanulmány), nagyon rövid időszakra, az élet végén. Élj teljes mértékben és halj meg hirtelen.

A várható élettartam vs. Életminőség

Sok fogságban lévő állat tovább él, mint a vadonban (mások nem). Könnyebb az élet ragadozók nélkül, hozzáféréssel az élelemhez és az orvosi ellátáshoz. Ha azonban összehasonlítunk két, azonos korú felnőtt állatot, az egyiket a vadonban, a másikat pedig fogságban, hihetetlenek a különbségek a vitalitásban, az energiában és a mentális éberségben. Gondolod, hogy bármelyik állat úgy döntene, hogy még néhány évig bezárva töltené az életét? A túlélés nem elég. Hosszú élettartam egy leromlott testben? Átadta!

Miért hasonlítom össze a vadállatokat az állatkerti állatokkal? Mert hasonló összehasonlítás a „szabadságban” lévő emberekkel a civilizációban élő emberekkel.

Egy a állatkert saját alkotás, elkülönítve a természettől. Számos olyan gondolat, amely fogságban lévő állatokról szólhat, ránk vonatkozik. Van állandó étel, menedék, szórakozás és modern orvoslás. Ezen elemek egyike sem eredendően rossz, de ha megengedi, hogy a „ketrec” kényelme magával ragadja, ugyanolyan sors érheti, mint a fogságban lévő állatokat. Viszonylag hosszú élet, de kevés életerő, és lassú halál.

Ne tartozz azok közé, akik 25 évesen „meghalnak”, és 75 évesen temetik őket.

Hasonlítsunk össze két embert, akik 80 évesek:

Az ember fokozatosan elveszíti vitalitását, negyvenes éveinek hirtelen hanyatlásával 50 évesen II-es típusú cukorbetegségben végződik. Ez arra készteti, hogy az elmúlt évtizedekben életminőségének jelentős részét elveszítse, többféle betegséggel, a gyógyszerektől és az orvosi kezeléstől függően. Több hónapos fogyatékosság után, az ágyban lemérve, abbahagyja a légzést.
Egy másik fenntartja a nagy vitalitást az egész életen át, az utóbbi évtizedekben enyhe csökkenéssel, de a betegség releváns jelei nélkül. Idősebb korában, egyik gyakori útján tüdőgyulladást kap és néhány nap alatt meghal.