Hogyan lehet túlélni a sarkú karácsonykor; Asztúriumi Orvosok Kollégiuma

A karácsony az ünnepek szinonimája. Üzleti vacsorák, találkozók, előre nem látható összejövetelek ... túlzott idők, amelyekről már előző bejegyzésünkben meséltünk. Akárhogy is legyen, mindezen eseményeknél úgy döntöttünk, hogy különlegesebben öltözünk. Különösen karácsony és szilveszter ideje alatt folyamatosan keressük a tökéletes megjelenést, hogy meglepjük barátainkat és családtagjainkat. És ha ennek a ruhának vitathatatlan főszereplője van, akkor azok a sarkúak.

Forrás: Christian Loubutin, „tűsarkú cipő” 15 mm.

Következmények

Az asztriai Orvosok Kollégiumából szeretnénk emlékeztetni a visszaélések elkerülésének fontosságára, mivel ezek számos állapotot okozhatnak, többek között: metatarsalgia vagy fájdalom a talpon, a láb stabilitási problémái, a karmos lábujjak, a bunionok, térd túlterhelése, megnövekedett ágyéki lordosis és a láb hátsó részén található izmok rövidülése.

Karmos lábujjak és a sarok által okozott egyéb rosszak. Kép: Unión Cancún

Hogyan készítheti el a lábát a sarok használatához idén karácsonykor?

A láb előkészítéséhez elengedhetetlen a lábfej, a combhajlatok, a talpbetét és a talpi fascia hátsó izmainak önmasszírozása és nyújtása.

---