Hogyan lehet túlélni a tavaszi és nyári hónapokat a FICYE városban?
Hogyan lehet túlélni a tavaszi és nyári hónapokat a városban?
Közeleg a nyár, és ennyi elszigeteltségi hét után az a vágy, hogy többet menjünk el egy italra a barátokkal, maradjunk munka után, hogy igyunk néhány sört és egy aperitifet, még több szabadtéri rendezvényt ... És mint mindannyian tudjuk, a társasági életünk az eseményeket mindig rengeteg étel és ital kíséri.
Az aperitifek, a város klasszikus terasza ... tökéletesen összeegyeztethető az egészséges táplálkozással, azzal, hogy vigyázzunk magunkra akkor is, ha javítani szeretnénk vonalunkat vagy fogyni szeretnénk. Valójában mindig egészségesebb, ha időnként engedünk magunknak néhány sört, néhány sörrel, jó időben elmegyünk harapnivalóra ... annál, hogy az élet mindezen apró örömeire szorítkozunk hízni, fogyasztani valamit, ami kevésbé ajánlott időben.
Logikailag fontos, hogy tudjuk, hogyan válasszuk ki jól azokat az italokat, harapnivalókat vagy tapasokat, különösen, ha azok közé tartozunk, akik rendszeresen „túl sokat” csinálnak.
Étrendünk alapjai jó időben:
A jó idő beköszöntével friss ételeket, több salátát, gyümölcsöt, nyersen fogyasztható ételeket szeretne enni ... És távol maradunk a pörköltektől, a nagyon kidolgozott meleg ételektől ... Tehát hagyunk néhány ajánlást erre az időre év:
Mit ihatunk, ha kimegyünk oda?
A választott ital mindenképpen víz legyen. De kimenni nem mindig arra vágyunk. Ha tapasra vagy aperitifre vágyunk, választhatunk pezsgőt különféle lehetőségekben: citrommal, fűszerekkel és gyümölcsökkel ... egyre több ajánlat áll rendelkezésre! És ha más alternatívákat részesítünk előnyben, időnként elfogyaszthatunk néhány jó sört, és akkor is, ha nem akarunk alkoholt fogyasztani, a sör nélkül döntünk.