Hogyan lehet túljutni a halál bánatán, ha be van zárva
Tekintettel a mentális egészség fontosságára a Covid-19 válságkezelésében, az ifeel pszichológusok alkalmazás ingyenesen megnyitotta platformját minden olyan felhasználó számára, aki pszichológiai figyelmet igényel.
az egészségügyi válság arra kényszerített minket, hogy elhamarkodott módon rendezzük az életet, de a halált is. A több ezer halálesethez hozzá kell adni a szeretteink utolsó pillanatokban való kíséretének lehetetlenségét, és még a hatóságok is megtiltották az ébrenléteket annak megakadályozására, hogy fertőzés forrásaivá váljanak, és a temetéseket a minimumra korlátozzák.
Ami normális körülmények között nem szólna arról, hogy egyszerűen többé-kevésbé normális párharcok természetes folytonossága - az egyes veszteségek sajátosságán belül - ez az idő a kockázati párharcok felhalmozódása mivel évtizedek óta nem figyeltük meg a környezetünkben. Vannak még kockázati tényezők sokasága a bánat bonyolításához, ami miatt a gyászoló lélegzetét veszi, amikor fel akarja ismerni, hogy óriási kihívással néz szembe egy jelentős ember halálának integrálásával. Ezek a kockázati tényezők a társaság hiánya, a búcsúzás lehetetlensége, a tapasztalatok megosztására és a támogatás cseréjére való képtelenség, a nagyon diszkrét és távoli temetkezések ...
Ezzel a helyzettel szembesülve az ifeel pszichológusok csapata, ugyanaz a csapat, amely manapság ingyenes figyelmet fordít mindazokra, akik ezt igénylik, egy sor tippet dolgozott ki a párbajnak az elzártság közepette történő szembenézésére.
Tanács az elhunyt családjának és barátainak
1. Normális érzések. Ha egy családtagját elvesztette a Covid-19-hez egy lakóhelyen, egy kórházban, egy házban vagy bárhol, ahová még nem tudott eljutni, hogy megadja a kívánt segítséget, fájdalma teljesen érthető. Bizonyára düh, frusztráció, tehetetlenség, bűntudat, gyötrelem formájában érzed ... Jelenleg nincsenek parancsikonok ezekre az érzelmekre, de amikor minden lenyugszik, vannak dolgok, amelyekkel újraszervezheted azt, amit bent érzel.
2. Oszd meg érzéseidet. Ha elvesztett egy kedvesét, akkor valószínűleg kísértenek olyan gondolatok, hogy szeretettje szenvedett-e már jóval a halála előtt, ha mondott valamit, ha valaki mellette volt, vagy egyedül halt meg, ha rád gondolt, vagy azt kérdezte, hol van voltak. Ezek a gondolatok gyötrelemmel tölthetnek el, de teljesen normális, hogy megvannak, és fontos, hogy teret engedj nekik. Ossza meg őket a körülöttünk lévő emberekkel, a maga módján, amennyire csak akarja, ne kényszerítse magát arra, hogy egyedül élje meg őket, félve attól, hogy megijeszt vagy másokat zavar, csak akkor tartsa meg magának, ha a szívében érzi, hogy ez az, amit szükséged van.
3. Nem egyedül halt meg. Nem voltál jelen és nem tudhatod róla, de gondolj arra, hogy a kedvesed körül volt egy profi csapat, akik gondoskodtak róla és a lehető legjobban megvédték a legjobban, akiket csak tudtak, és akik minden szeretetet megadtak neki, amire képesek voltak . Kedvesedet szakemberek gondozták, akik legjobb tudásuk szerint kísérték. Ha a kedvesed intenzív ellátásban részesült, valószínűleg nyugtatták őket, és ebben az esetben nagyon valószínűtlen, hogy fájdalomban, inkább kíméletesebben haltak meg. Nagyon fájdalmas azt gondolni, hogy szeretteinek rosszul esett a halála, és semmi sem menthet meg ettől a kellemetlenségtől, azonban egyesek úgy érzik, hogy kényelmükben arra gondolnak, hogy éppúgy, mint szerettük szenvedése a utolsó pillanatok, már megtörtént, elmaradt, nem most történik.