Hogyan magyarázzam el a fiamnak, hogy túlsúlyos az Univision Lifestyle?
Kattintson ide a reagáláshoz
A duci babák imádnivalók. A szerelmes fogantyúval vagy „szerelmes fogantyúval” rendelkező babát gyakran nagyon egészséges gyermeknek tekintik, és ez nem feltétlenül így van. A dundi csecsemő sem annak a jele, hogy túlsúlyos. Óvodáskorú gyermekeknél és csecsemőknél ez már aggodalomra adhat okot.
Az elhízás más betegségekhez, például cukorbetegséghez és szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint csont- és izomrendellenességekhez, valamint a rák bizonyos típusaihoz társul - állítja a globális betegségterhelés.
Gyermekeknél a túlsúly különösen aggasztó, mivel befolyásolja felnőttkori életminőségüket. A fennálló egészségügyi kockázatok mellett az elhízott gyermekeket és serdülőket társadalmi megkülönböztetés éri. Ez más súlyos következményekkel jár, mint például a megfélemlítés és a gyenge tanulmányi teljesítmény, amelyek szintén hatással lehetnek felnőttkori szakmai fejlődésükre..
Ezért kell irányítani a gyerekeket, és az anyák és az apák feladata, hogy megtanítsák a gyermekeket az egészséges táplálkozásra és a testmozgás értékére, valamint kiegyensúlyozott étrendet biztosítsanak, hogy fiatal koruktól kezdve át tudják venni a szokásokat.
Összefüggő
Öt hét egészséges ebéddoboz, amelyet egy táplálkozási szakértő anya készített
Ha gyermeke túlsúlyos, tapintattal és kritériumokkal kell megbeszélnie vele a kérdést. Az első fontos szempont, hogy ne vegye nehezen, mert ahogy éled, ő is meg fogja élni. Egy másik alapvető ajánlás az, hogy ne kerülje el a témát, vagy ne idegeskedjen, amikor megérinti, hanem hogy természetes módon beszéljen. Az egész a gyermek kérdésével kezdődhet, amely mögött zaklatás lehet az iskolában, vagy valami hasonlóan érzékeny dolog. Ha nem mond semmit, ne is említse, hanem vigye el orvoshoz.