Hogyan maradhat motivált az Udemy Diet alatt

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Ha 1000 étrendet hajtott végre és néhány nap múlva otthagyod őket, ez a te kurzusod. Ha úgy gondolja, hogy a fogyás célja nehéz, ne dobja be a törülközőt. Találunk egy új utat, amellyel eljuthatunk.

maradhat

Ez a tanfolyam kifejezetten arra szolgál, hogy segítsen fenntartani motivációját a fogyókúra alatt. Megtanulja megérteni az étellel kapcsolatos érzelmeit, és azokat megfelelően irányítani. Megmutatjuk a leghatékonyabb technikákat is, hogy ellenőrizhesse, mit eszel.

40 3 és 15 perc közötti videóban Miriam Magallón, a fogyás motivációjának szakértő pszichológusa adja meg az útmutatásokat, hogy a következő fogyókúrája sikeres legyen, és örökké fenntarthatja az egészséges szokásokat. A videókkal együtt talál támogatási lapokat, amelyekbe felírhat mindent, ami felmerül, hogy továbbra is dolgozzon és elérje céljait.