Hogyan méregtelenítse a testet; TIENS BOLIVIA
Mintha körülötted futna a világ, a tested nem reagál rád, lassúnak, fáradtnak, álmosnak érzed magad, semmi nem számít számodra ... de nem vagy ilyen, szeretnéd helyreállítani az összes vitalitást rejtélyes módon veszítettek az elmúlt napokban ...
Mielőtt furcsa betegségeket keresne és depresszióba esne, töltsön el egy kis időt arra, hogy átgondolja, mit tett a testével Kiegyensúlyozatlan étrended van? Voltál kitéve káros anyagoknak? Olyan kiegészítőket szed, amelyek összetételét nem teljesen érted? Akkor talán itt az ideje, hogy megtisztítsa magát, lehetséges, hogy olyan méreganyagokat halmozott fel, amelyeket meg kell szüntetnie. Hogyan kell csinálni? Nos, ebben a cikkben 10 ajánlást ajánlok önnek a test méregtelenítésére.
De először beszéljünk egy kicsit a szokásairól.
Miért méregteleníteném a testemet?
A modern időkben a legkülönfélébb szennyeződéseknek vagyunk kitéve: mérgező hulladékot a légkörbe juttató gyárak, kozmetikai termékek felesleges vegyszerekkel, növényvédő szerekkel termesztett élelmiszerek… Nagyon nehéz megszabadulni valamilyen mérgezéstől! Sajnos testünk nagyon könnyen felszívja és felhalmozza a mérgező anyagokat, de legtöbbször nem képes ugyanúgy megszüntetni őket.
Emésztőrendszerünk energiával és információkkal járul hozzá a test többi rendszeréhez, ezért a természetes és egészséges étrend segíthet a mérgező hulladék megszüntetésében és az egészségben. A test méregtelenítésére két alapvető módszer létezik:
Folyadékalapú böjt
Ha a gyümölcslevek és a korlátozó étrend a te dolgod, akkor tetszeni fog ez a módszer. Alapja a napi szokásos étkezések helyettesítése vízzel, zöldség- és gyümölcslevekkel és infúziókkal. Ez a folyamat nemcsak a méreganyagok eltávolításában segít, hanem az elhalt sejteket is, fiatalítja a bőrt és újjáéleszti a testet. Mielőtt azonban belevágna ebbe a kalandba, konzultáljon orvosával, hogy megtudja, megfelelő időben van-e a böjtölésre és nem szenved-e egészségügyi komplikációkat
A napi étrend gazdagítása és pótlása
Ez a módszer lehetővé teszi, hogy az egészségtelen ételeket az étrendben más tisztító és energikus ételekkel helyettesítse, amelyek könnyednek és létfontosságúnak érzik majd magad. A legjobb dolog az, hogy ezt az étkezési módot be tudja építeni az életébe és idővel fenntartani, hogy mindig méregtelenítő termékeket lenyeljen. Ha szeretné, néhány napig csak ezeket az ételeket fogyaszthatja, hogy a tisztítás teljesebb legyen. Zöld leveles zöldségek, gyümölcsök, magvak, teljes kiőrlésű gabonák és fehér húsok ajánlottak, a sok ivás mellett.
Várjon! Megígértem neked 10 ajánlást a tested méregtelenítésére, igaz? Nos akkor megtalálja őket. Válasszon, kombináljon és méregtelenítsen!
Méregtelenítse testét: 10 ajánlás annak elérésére
1. ajánlás: Citromlé
A citromot ezer felhasználás gyümölcsének nevezik, és nem ízlés szerint való, hihetetlen tulajdonságai miatt par excellence méregtelenítő étel: A citromlé fertőtleníti a sebeket, tisztítja a vért, tisztítja a májat és a vesét, erősíti a hörgőket, tonizálja az idegeket.