Hogyan méregtelenítsük a testet a túlzások után - PromoFarma Blog
A cél a test méregtelenítése a testben felhalmozódott szennyeződések eltávolítása és kiürítése. Ehhez jó a napot úgy kezdeni, hogy egy pohár meleg forralt vizet inni a friss citrom szelet. Közben méregtelenítő hét Félre kell tennünk az alkoholt és a dohányt, mivel ezek megkönnyítik a kiszáradást és megterhelik a testet.
A testet méregtelenítő ételek
A reggelit a kávéval vagy a teával helyettesíthetjük egy zöld tea infúzióval. A zöld teának van antioxidáns tulajdonságokkal és kiváló természetes tisztítószer. A nap további részében igyon sok vizet, valamint otthon készített gyümölcs- és zöldséglevet. Bizonyos esetekben és mindig konzultálva gyógyszerészekkel vagy orvosi tanácsokkal, böjtölhet, csak a fent említett vizet és gyümölcsleveket fogyasztva. Aktiválódnak a toxin eliminációs szervek: a bőr, a légzőrendszer és a vastagbél.
A állati fehérje (hús, tojás és tej) a méregtelenítő héten megszűnik. Az ilyen típusú élelmiszerekben található zsírok az erek gyulladását okozzák, csökkentve az oxigén mennyiségét a testünkben. A fehérjék, amelyekre testünknek szüksége van a méregtelenítés és a tisztítás ebben az időszakában, megtalálhatók a hüvelyesekben: lencse, csicseriborsó, bab ... Hmm, nagyszerű! Csökken a cukor és a finomított lisztek fogyasztása, mivel ezek fokozzák a glükóz és a hormonális egyensúlyhiányokat, amelyek stresszt okoznak.