Hogyan mozoghat a császármetszés után

A császármetszés szüleményében meg kell nagyon vigyázzon a további erőfeszítésekre és három hét előtt ne hízzon. Ellenkező esetben a heg bizonyos pontjai vagy vágott elemei megugorhatnak, megnehezíthetik és lelassíthatják végleges lezárását, és ezáltal az anya felépülését. Ezért szabad szemmel nagyon hétköznapinak tűnő tevékenységek végrehajtása során bizonyos fokú gondossággal kell védeni a császármetszés hegét.

Felkelni

Felkelni az ágyból és még fel is kelni ülve maradni, az új anyának segítségre lesz szüksége egy másik embertől.

Amikor eltelt néhány nap, vagy ha egy adott időpontban nincs más választása, és egyedül kell megtennie, a legjobb, ha lassan az oldaladra fekszel hogy a test közel legyen az ágy széléhez, ejtsd a lábad a földre, tegye a kezét a matrac szélére és a karodat (nem a hasadat) feszítve felkelni.

Amilyen egyszerűnek tűnik, ez egy olyan manőver, amely bonyolultnak tűnik a heg helyzete miatt, amelynek pontjai gyakorlatilag minden mozdulatot behúznak.

Ülj vagy kelj fel egy székről

Ahhoz, hogy felálljon egy székről, helyénvaló hajlítsa előre a testet, térdeket hajlítva és mindig két kézzel védi a hasat. Ideális esetben a mozgást simán kell végrehajtani, és a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a testtartás hirtelen megváltozását.

---