Hogyan működnek az aminosavak a fogyásért Kiegészítők - MASmusculo Blog
Számos olyan tanulmány létezik, amely a pótlás potenciálját vizsgálta aminosavak az izomfejlődés és a fogyás támogatása; Bonyolult, hogy ezek a molekulák hogyan táplálják a további fogyást, de van néhány válasz.
A aminosavak növelhetik a teljesítményt, és ennek közvetlen következménye a testmozgás révén történő fogyás; Ha több energiát tudnak adni neked, enyhítik a fáradtságot és javítják a gyógyulási időt, akkor maximalizálhatod az edzéseket, hogy biztosan több kalóriát égess el. Van néhány bizonyíték a kutatásból, amely a aminosavak éppen ezt teszik, és ebben az értelemben van néhány dolog, amit elemezhetünk.
Az aminosavak fogynak, zsírégetnek
Több tanulmány kimutatta, hogy használatakor fokozódhat a zsírégetés aminosavak; a zsíranyagcsere növekedése mindenképpen nagyobb fogyáshoz vezet, ha valóban működik. Egy tanulmány kimutatta, hogy a napi kiegészítés aminosavak csökkent a testzsír százalék a férfiaknál, akik már követték az erőnléti edzéstervet, de megkülönböztetést tettek azoktól, akik savófehérjét vagy sportitalokat használtak edzés után.
Sajnos más kutatások is történtek annak feltárására, hogy a aminosavak több zsírt égethet, de vegyes eredménnyel, ezért az iparnak jobb tanulmányokra kell összpontosítania, hogy kiderítse, valóban van-e sajátos előnye a zsírvesztés elősegítésében, vagy vannak-e egyéb tényezők.