Hogyan pazarolhat kevesebb ételt, ha kisgyermekei vannak

Nem számít, mit készít, mindig kidobja az ételt, amelyet a gyerekei nem készítenek el? Ne szenvedjen az élelmiszer-pazarlás miatt. Ezekkel a tippekkel ebédidőben nem fog újra harcolni ezekért a dolgokért.

kisgyermekei

Ne vigyük túlzásba az összegeket

A kisgyermekek életkoruktól, nagyságuktól és a fizikai aktivitás szintjétől függően nagyjából napi 1000–1400 kalóriát igényelnek. Ha ugyanúgy szolgálod 4 éves gyerekedet, mint te, akkor nyilvánvaló, hogy a gyermek nem fogja befejezni az étkezést.

Tárolás részletekben

Ha időben elkészíti az ételt, javasoljuk, hogy fagyassza be az egyes adagokban. Így csak annyit kell kiolvasztania és felmelegítenie, amit a kicsi valóban megesz.

Használja ki az előző napi étkezés előnyeit

Rendezze úgy az étlapját, hogy kihasználhassa azt, amit az egyik napból megmaradt, hogy ételt készítsen a másik számára. Például, ha egy nap
Házi csirkehúsdarabot készít, utána elkészítheti darált hússal töltött cukkini, vagy azzal, ami az előző nap maradt.